Секрет того, що Адель схудла
Глобальна зірка Адель привернула багато уваги останнім часом після успіху у зниженні ваги, що викликало цікавість глядачів щодо дієти, якої вона дотримувалась для досягнення цього результату. Це пояснив особистий тренер зірки, який показав, що, дотримуючись системи, вона досягла елегантної фізичної форми, суворої дієти "зеленого соку і 1000 калорій на день", повідомляє "Dailymail".
«А Камілла Годіс сказала, що 31-річна Адель взяла на себе фіксований час прийому їжі на додаток до щоденних вправ.
Тренер із Лос-Анджелеса виявив, що зміни в організмі Адель відбулися в основному через значне зменшення споживаних вами калорій, зменшивши рекомендовану добову норму для жінок на 2000 калорій навпіл.
"Вона робить фізичні вправи, але я думаю, що 90 відсотків - це дієта, бо вона не любить фізичні вправи", - сказала Джудс Лорен Келлі, ведуча шоу.
Пояснивши, що дієта, якої я дотримувався для скидання зайвих кілограмів, була на зелених соках, які протягом першого тижня не перевищували 1000 калорій, вона сказала: "Вона змінила свій спосіб життя та дієту, поки вона не стала дивовижною".
Тренер заявила, що вона познайомилася з Адель через Рубі Вільямс і що вони навіть робили вправи в особняку. Візьміть зірку Before у Лос-Анджелесі .
А фотографії співачки світової зірки Адель показали, що її схуднення було дуже помітним.