Секрет життєвої сили тибетських ченців - CDnews
Ви, мабуть, завжди замислювалися, які секрети довгого і здорового життя, яким живуть тибетські ченці. Окрім практики медитації та віри, тибетські ченці використовують тисячолітні методи для підтримки своєї життєвої сили на великій висоті.
Відомо, що тибетці знаходять у природі все необхідне для здоров’я. Вони використовують здатність людського організму витягувати поживні речовини та фотохімікати з трав та рослин, щоб зменшити запальну дію в організмі.
Грецький пажитник або сіно - давня лікарська рослина, що має багато користі для здоров’я. Він використовується понад 6000 років в Єгипті і допомагає збалансувати розлади травлення, такі як кислотний рефлюкс, за рахунок зменшення запалення.
Він також знижує рівень цукру в крові, що корисно для профілактики діабету. Китайці також використовують пажитник як загальнозміцнюючий засіб для нирок. Насіння пажитника подрібнюють і використовують у чаях та інших кулінарних препаратах. Капуста пажитника багата вітамінами А, В, С і Е і може використовуватися в салатах.
Дієта тибетських ченців доповнюється іншими протизапальними продуктами, такими як рис, ячмінь, сезонні фрукти та овочі без пестицидів.