Секрети аналізу крові
Поділитися дописом "Секрети аналізу крові"
Спорт, якщо він інтенсивний за кількістю чи інтенсивністю, не завжди є чудовим для вашого здоров’я. Ось чому так важливо проходити медичний контроль, принаймні регулярно. Проведення повного аналізу крові принаймні раз на рік може показати вам будь-яку кількість проблем. Давайте детально розберемо, що можна проаналізувати під час аналізу крові та які результати можуть вивести за межі стандартів.
Жан-Франсуа Татард - Фото: Pixabay - Maratona/DR
Дванадцятирічний досвід роботи у галузі діагностики крові дав мені краще розуміння того, що відбувається в організмі завдяки інтерпретації параметрів крові. Коли ви здаєте аналіз крові, залежно від результатів, ваш лікар може діагностувати кілька шляхів. Суть цієї статті полягає не в тому, щоб ви перетворилися на біохіміка або думали про себе як про лікаря. Але саме для того, щоб ви зрозуміли цінність аналізу крові та його результати, то інтерпретується лікарем для діагностики можливої патології або підозри щодо харчової недостатності. Серед різних можливих біологічних досліджень кожна має різну функцію. Таким чином, існують такі можливі обстеження, залежно від запитів лікаря, що призначає:
РЕЗЮМЕ
Кількість формули крові (BFS) використовується для діагностики гемолітичних, запальних, інфекційних та/або дефіцитних аномалій.
Звіт NFS
Або Швидкість осідання (VS), що відповідає часу, необхідному для осідання елементів крові. Підвищена ШОЕ показує хронічний, але неспецифічний запальний стан. Також існує С-реактивний білок (CRP). Це білок, який дуже швидко піднімається під час запального процесу і відображає гостре запалення. Це може бути вторинним фактором щодо інфекції, травми суглобів або м’язів або непереносимості тренувального навантаження.
У балансі заліза нас цікавлять дві речі: сироваткове залізо та феритин.
- сироваткове залізо відповідає залізу, що міститься в сироватці крові. Нагадую, але залізо бере участь у формуванні гемоглобіну (локалізованого в еритроцитах крові) та міоглобіну (в м’язовій тканині). Його роль є вирішальною. Він бере участь у транспорті кисню в організмі. І тому дефіцит дуже часто викликає відчуття втоми.
- Феритин, це білок для зберігання заліза, який допомагає регулювати засвоєння заліза відповідно до потреб організму. У разі сильного дефіциту заліза, кровотеч, незбалансованої вегетаріанської дієти рівень феритину в крові має тенденцію бути дуже низьким.
І навпаки, при перевантаженні заліза в крові рівень феритину має тенденцію бути високим і спостерігається при запальних, інфекційних, гострих гепатитах або гемохроматозних синдромах, наприклад.
Інтерпретація вмісту заліза
У ліпідному профілі є Тригліцериди (ТГ), холестерин та його фракції ЛПНЩ та ЛПВЩ. Часто задають питання "це хороший (ЛПВЩ) чи поганий (ЛПНЩ) холестерин?" ". Дозування двох препаратів корисно для виявлення можливої сімейної гіперліпідемії з метою подальшого спрямування на профілактичну дієту, спрямовану на мінімізацію рівня крові. Але між іншим чому є добре і погане ? "Хороший холестерин" або ЛПВЩ-холестерин збирає надлишок холестерину з клітин, щоб повернути його в печінку та сприяти його виведенню, це очищувач артерій організму. Низьке значення є фактором серцево-судинного ризику. "Поганий" холестерин або холестерин ЛПНЩ, приносить холестерин до клітин. Їх окислення призводить до відкладення на артеріях. Високим значенням є фактор серцево-судинного ризику.
Тестування глюкози в крові дозволяє екран для можливого діабету або контролювати відомий діабет. Цукор у крові є основним для спортсмена. Він змінюється протягом дня, залежно від тренування, часу до, перед і після тренування, введеного харчування (поняття глікемічного індексу продуктів, складу їжі тощо). Найважливішим ризиком у спортсмена-діабетика є гіпоглікемія, часто під час або після фізичних вправ. Падіння рівня цукру в крові або навіть гіпоглікемія є синонімом поганої роботи, або навіть відмови у крайньому випадку через зниження здібностей спортсмена.
Простіше кажучи, іонами є: Натрій, калій і хлор. Таким чином, рівень натрію та калію, звані відповідно Натремією та Калемією, цікаві для спортсменів. Що стосується калію, то це іон, який бере участь у серцевому скороченні, регуляції внутрішньоклітинного осмотичного тиску і, отже, у контролі вмісту води в клітинах, який відіграє роль у передачі нервових імпульсів, артеріальному артеріальному тиску, глікогенному анаболізмі. Для спортсменів, які мають розлади харчової поведінки (анорексія, булімія з викликаною блювотою тощо), щоб схуднути, вони представляють як основний гіпокаліємічний ризик, який може призвести до серцевого та м’язового ризику (і, зокрема, полегшити появу судом).
Що стосується натрію, він сприяє хорошому нервово-м’язовому функціонуванню та підтримці осмотичного тиску. Дозування має значення під час тренувань та/або змагань у жаркому кліматі, де вплив на натрій у сироватці крові збільшується. Рідше гіпонатріємія може спостерігатися у випадках недоїдання та/або недоїдання у зв'язку зі значними потребами, пов'язаними зі спортивною діяльністю. Нарешті, хлор допомагає підтримувати осмотичний баланс. Дефіцит може сприяти появі м’язових судом, нервової та/або м’язової втоми.
Але також: кальцій і фосфор
Приватний випадок магнію
SGOT, ASAT, SGPT та ALAT: це обов’язково для вас щось значить, але що це таке ?
- АЛАТ: Аланін-амінотрансфераза (SGPT, сироваткова глютамопіруват трансфераза),
- ASAT: Аспартат-амінотрансфераза (SGOT, сироваткова глютамооксалоацетатна трансфераза)
Трансамінази - це ферменти з метаболічною активністю (між амінокислотою та α-кетоновою кислотою) всередині клітин. Ці ферменти присутні в декількох тканинах (печінка, серце, нирки, м’язи ...), що відображає діяльність печінки та серця. АЛТ містяться переважно в печінці, нирках і в невеликих кількостях в поперечно-поперечно-смугастій мускулатурі та еритроцитах. АсАТ більше міститься в поперечно-смугастих м’язах, еритроцитах та печінці. Зниження значення трансаміназ може запідозрити дефіцит вітаміну В6. Причини збільшення можуть бути через перенапруження м’язів та/або травму, серцево-судинні проблеми, такі як інфаркт міокарда, панкреатит. У жінок оральні препарати можуть змінити роботу крові.
- ЛУЖНІ ФОСФАТИ: Лужні фосфатази - це ферменти, що містяться в декількох типах клітин: оболонка кишечника, нирки, печінка, кістки та мозок. Лужна фосфатаза збільшується при двох патологіях: порушення функції печінки (гепатит, печінкові інфекції, жовтяниця та ін.) Та порушення кісткової тканини (відновлення після перелому тощо).
- ЛДГ: ЛДГ є важливим ферментом у вуглеводному обміні, виявляється в певних тканинах організму, таких як серцеві або м’язи міокарда, еритроцити, нирки, скелетні м’язи та печінка. Підвищення його рівня можна помітити під час гемолізу, насильницьких зусиль, що спричиняють «руйнування» м’язів (наприклад, ексцентричні вправи).
- КПК: CPK - це фермент, присутність якого в крові допомагає діагностувати пошкодження м’язів, серця або мозку враховуючи його присутність у цих трьох тканинах. Підняття може бути через травму м’язів, таку як шок, інтенсивні тренування, внутрішньом’язова пункція тощо.
Ферменти ALAT, ASAT, CPK та LDH є важливими маркерами серцевих, м'язових або печінкових патологій. Підводячи підсумок, зростання за перші три вказує на стан перетренованості та ризик серйозних травм.
Під оцінкою нирок мається на увазі: Сечова кислота та сечовина.
Це майже нерозчинна молекула у воді, що виникає в результаті деградації та виведення пуринів (молекули азоту, що складають ДНК, АТФ тощо), справжній біологічний маркер тренувальної непереносимості. Занадто велике значення відображає гіперурикемію, яка дуже часто зустрічається у спортсменів. Це може сприяти виникненню патологій м’язів, сухожиль, суглобів і навіть нирок (камені в нирках). Дієта спортсмена, часто дієтична дієта з високим вмістом білка, в поєднанні з недостатньою гідратацією збільшує ризик. Пов’язана з цим, гіперуремія (рівень сечовини, продукт катаболізму білка, що утворюється в печінці з аміаку в крові) також часто зустрічається і корелює з низькою гідратацією, дієтою з високим вмістом білка, катаболізмом, що збільшує білок тканини ...
Креатинін
Три осі нас цікавлять в гормональному балансі: кортикотропна вісь, гонадотропна вісь і соматотропна вісь.
Глобальний підхід
Аналіз крові та його результати спрямовані як на оптимізацію роботи, так і на захист вашого здоров’я. І коли ми говоримо про здоров’я, це і ваша фізична, фізіологічна та психологічна цілісність. Тож подумайте про це, але на мій погляд, біологічна оцінка є важливою для коригування орієнтацій, пов’язаних з вашим тренуванням та вашим програмуванням змагань. Але це також дозволяє адаптувати тренувальні навантаження і, нарешті, доповнити або змінити певні звички чи шкідливі харчові звички чи інші ...
Поділитися дописом "Секрети аналізу крові"
Гійом Юда
- 50 років. - Професійний журналіст з 1992 року - Підтримка тренера/виступу - Колишній елітний гонщик - Поточні спортивні практики: дорожні та дорожні (трохи). - Страва: Гійом Юда