Секрети дієти Луїзи Бургуен - блог
Луїзу Бургуен відому актрису помітили в ролі Міс Погода на каналі Canal +, особливо розкрився завдяки фільму Люка Бессона «Надзвичайні пригоди Адель Блан Сек». Луїза Бургуен має ідеальну фігуру, не потрібно конкурувати з моделями. Вона вказує не дотримуватися дієти. Вона блискуча, у неї є секрети для схуднення, що полягають у детоксикації її тіла.. Його секрет полягає у дотриманні пунктуального лікування; якась кислотно-лужна дієта час від часу.
Метод Луїзи Бургуен
Актриса має намір дотримуватися збалансованої дієти і підтримувати зразкову гігієну життя. Дійсно, це зменшує жир.
Актриса виконує вправи, насправді спорт є частиною її повсякденного життя. Крім того, її секрети для схуднення можна дотримуватися, навіть якщо ви вагітні.Це кислотно-лужний принцип, або одноразове лікування для підвищення вашого самопочуття.
Якщо ви будете дотримуватися цього типу дієти, ви будете почувати себе краще. Це також допомагає виводити з організму відходи та токсини; отже, останні можуть працювати на 100%.
Ідеально підходить для збалансування дієти, цей рецепт допомагає контролювати споживання кислої їжі (відповідальної за такі захворювання, як гіпертонія, збільшення ваги або головний біль). І навпаки, фрукти та овочі, відомі як основні продукти харчування, виявляють захисні якості.
Ідеальна фігура, як Луїза Бургуен, як це робити ?
Якщо ви мрієте виглядати симпатичною актрисою, вам доведеться дотримуватися обох періодів цього типу кислотно-лужної дієти. Ви не повинні порушувати свій харчовий баланс. Ось чому ви повинні починати з так званої перехідної фази, яка триває один тиждень.
Протягом цього періоду, ви будете їсти фрукти під час сніданку, наприклад, яблуко або персик через досить низький глікемічний індекс. А можна взяти з 1 склянкою сої. Тоді під час обіду та вечері ви повинні споживати близько 150 грамів птиці максимум або 150 грамів риби.
Додайте трохи оливкової олії, і тоді ви зможете споживати 1 молоко, наприклад йогурт. Важливо підкреслити, що ми повинні виключити тістечка, сир, хліб, крохмаль, всі алкогольні напої та вершкове масло.
Також важливо випивати не менше 2 літрів води на день. Можна додати 1 лимонний сік.Потім настає фаза детоксикації протягом 3 днів. Під час кожного прийому їжі ви будете їсти лише супи, а також овочеві соки. Бажано скоротити вихідний день, вживаючи зелені чаї або воду, змішану з лимонним соком.
Ці секрети від Луїзи Бургуен для схуднення представляють збалансовану дієту. Ви повинні споживати всі категорії продуктів.