Секрети довголіття d; Єлизавета II - Точка зору

Найдовше правління в історії Великобританії, найстаріший монарх у світі ... Її Величність Єлизавета II, якій цього вівторка, 21 квітня, виповнюється 94 роки, накопичує рекорди. Не знаючи цього, королева щодня асоціює всі корисні елементи з винятковою тривалістю життя.

довголіття

З поживної точки зору королева Єлизавета не любить швидких або повільних цукрів - дієта з низьким вмістом вуглеводів (з низьким вмістом вуглеводів), яка дуже популярна в наші дні. Увечері вона легенько вечеряє маленькою куркою та рибою - вона любить підошву - у супроводі одного-двох овочів або салату, а закінчує їжу фруктами. Далі йде трохи шоколаду, його ласун, багатий магнієм.

Перед їжею вона регулярно дає собі склянку джина Dubonnet. Його улюбленими напоями є мінеральна вода шотландської марки Malvern, а також чай Earl Gray, напій, який, як відомо, багатий антиоксидантами і запобігає затвердінню артерій.

Вона любить британські щоденні газети The Daily Telegraph, кросворди, головоломки та настільні ігри, всі чудові справи з пам'яттю. Лікарі рекомендують вести соціальне життя, щоб жити довго. Маючи майже 300 офіційних заручин у 2018 році, Єлизавета II не стала винятком!

Лілібет надзвичайно здорова - вона ніколи не курила ... - і клянеться гомеопатією, як і багато її предків, включаючи королеву маму, її матір. Її лікар, доктор Пітер Фішер, є гомеопатом і директором Королівської лікарні інтегрованої медицини в Лондоні, спонсором якої вона є.

Додайте до цього кілька золотих генів: двоє його предків прожили 84 і 90 років - подвиг у 17-18 століттях! - а його мати до 101 року ... Хай живе Королева!