Секрети довголіття королеви Єлизавети у 90 років

Підходить під 90: секрети королеви Єлизавети довголіття

королеви

Британський суверен сьогодні святкує своє 90-річчя, і всі спостерігачі погоджуються, що королева стійка до всіх випробувань. Які його секрети ?

Вона знала всіх великих людей цього світу, воєн, випробувань, 64 роки правління і стільки ж десятків капелюхів усіх кольорів (щоб ми могли це побачити здалеку). Королева Єлизавета - приклад довголіття, який можна пояснити наступним.

    У неї дуже хороший генетичний капітал: її мати перед нею, королева мама, померла у віці 101 року, зберігаючи голову та усмішку до кінця. Королева Єлизавета є відомо, що він має залізне здоров’я і мало або зовсім не слухає себе.
    Навесні 2013 року їй довелося госпіталізувати на кілька днів через симптоми, схожі на гастроентерит. Це був один з рідкісних випадків, коли проблеми зі здоров’ям утримували її від зобов’язань.

    У неї життя, яким керують, як музичний папір: вже зовсім молода, вона встала о 7:30 ранку, щоб лягти спати о 19:15 після напруженого дня.
    Сьогодні його графік залишається більш-менш однаковим: вставання о 7:30, спочатку чашка чаю, сніданок з принцом Філіпом, потім ранок на роботі; обід часто один або невеликими групами, потім знову працюйте; чайна перерва зі справжнім англійським чаєм (теплі бутерброди, тістечка та булочки); працювати та/або гуляти зі своїми собаками; вечеря з принцом Філіпом та ліжко о 23:00. Раз на тиждень вона має зустріч із прем’єр-міністром.
    Ця регулярність і поважний час сну корисні для здоров’я.

    Це жінка пристрастей. Королева є абсолютним шанувальником скачок, вона щоранку читає на сніданок "Racing Post", англійську газету про скачки.
    Вона також любить своїх собак - знаменитих коргі - і навіть більше автомобілів і швидкості. Вона має репутацію важкого водіння, і механіки не криють для неї ніяких таємниць. Під час Другої світової війни вона працювала механіком під номером 230873.

    У неї немає грошових турбот: стрес - шкідливий фактор, який прискорює старіння. Якщо у королеви є зобов’язання, у неї немає одного стресу: зведення кінців до кінця. Її особистий стан оцінюється у 500 мільйонів євро, і у неї навіть є власний банкомат у підвалах Букінгемського палацу.

    Вона контактує з природою: нещодавнє дослідження свідчить, що жінки, що контактують з природою, мають знижений ризик смертності. Королева - через свою пристрасть до собак і коней - багато гуляє, а влітку проводить канікули у своєму великому маєтку в Балморалі, де не вистачає гектарів для обстеження.

    Вона робить кросворд звичайно стимулювати його пам’ять. Його улюбленими є газети Daily Telegraph.

    Вона щаслива в любові: вона познайомилася з принцом Філіпом, коли їй було 13, і вони святкуватимуть свою 70-ту річницю весілля у 2017 році.
    Подружжя завжди було згуртованим і близьким у труднощах, як у щасливі часи. Тут знову така емоційна стабільність є запорукою довголіття.

Королева доживе до 100 років? На даний момент ніщо не заважає цьому. Ця річниця повинна її порадувати, крім того, вона пише особисто всім своїм підданим, які досягли цієї надзвичайно символічної віхи у 100 років.