Секрети форми d; Амелле Чахбі - Вона
Режисером актриси Амел Чахбі є Джозіане Баласко для її першого виступу на сцені "Де Чахбі?" ". Ключі до його тону? Сміх, музика і ... цукрова вата.
Ви важкий сплячий ?
Я пересічний сплячий ... Чи існує? Вісім годин сну, і він котиться.
Легкий або ситний сніданок ?
Швидше врівноважений. Зелений чай з лимоном, фруктами, соком. Але у вихідні дні на пізній сніданок у притулку Мама (109, вулиця Баньоле, Париж-20е) я можу побалувати себе випічкою або яйцями з беконом !
Які ваші секрети краси ?
Для свого кучерявого волосся я роблю лікування в Інституті Леонора Грейля (15, вулиця Тронше, Париж-8е) перед тим, як поїхати у відпустку. Вдома я продовжую балувати їх олією Leonor Greyl Oil. На пляжі - цього літа, в Португалії - я одягаю захист 50 ++ і не знімаю солом’яного капелюха. На губах? Labello мого дитинства.
Музика, яка вас спонукає ?
A.C. Група Lilly Wood & The Prick та A-Wa, три єменські сестри єврейської віри, які співають арабською мовою [альбом "Habib Galbi" (Tôt ou Tard), примітка редактора], це здорово !
Як ви готуєтесь до стендапу? ?
Як спортсменка. Коли ви щовечора ви на сцені, здоровий спосіб життя - це основа. Ви повинні відпочити, щоб я не влаштував вечірку напередодні ввечері і дозволив собі двадцять хвилин дрімоти. За півгодини до початку вистави я вправляюся в дихальних вправах, які вивчила разом із викладачем театру Беатріс Брут. Хороше дихання корисно для дикції та зниження рівня стресу.
Чи звертаєте ви увагу на дієту ?
Так, інакше у мене закінчуються сили. Я манго + кукурудза + авокадо + насіння кунжуту + салат з коріандру профі. Але я ніколи не кажу ні хорошому стейку з домашньою картоплею фрі. А потім, мої друзі божевільні від моєї спеціальності: берберського тажину з баранини з овочами !
Ваш здоровий напій ?
Морквяно-імбирно-яблучний сік. На даний момент, коли мій Magimix зламаний, я купую свіжі фруктові соки в Vert Midi (9, rue aux Ours, Paris-3e), додатковій їдальні.
Де ти робиш покупки ?
На ринку Страсбург-Сен-Дені, де я об’їжджаю всіх торговців, починаючи від ребеу-премюра і закінчуючи турецьким пекарем. Тоді це Franprix, Monoprix або Bio, для решти.
Ваше сміттєве ставлення ?
Поглинаюся цукровою ватою і болю в животі, як у дитини потім.
Чи займаєтесь ви спортом ?
Hoрунтовно. Починаючи з 14 років, я брав уроки першокласних та сучасних вулиць у танцювальному центрі Marais (41, rue du Temple, Paris-4e). А вдома це абс.
Ваш засіб проти втоми ?
Зробіть масаж у Lotus de Jade (239, rue Saint-Martin, Paris-3e) або поїдьте до Bains Montorgueil (55, rue Montorgueil, Paris-2e). Там гумери співають Oum Kalthoum !
Місце, яке вас заспокоює ?
Агадір, в Марокко, країні моїх батьків. Аромати апельсинового цвіту, прянощів і вид на море розлючують мене. Але світло сільської місцевості Нормандії, зокрема в Бомон-ан-Оже, також має божевільну заспокійливу силу.
Аромат літа ?
Ожина та мускус від L’Artisan Parfumeur та Petite Chérie від Annick Goutal.
Екстрасенс чи ні ?
Моя усадка - це мої друзі Даліла та Зіна. Досить того, щоб ми довірили свої сумніви і посміялися над цим, щоб все було краще.
"Де Чахбі?" », З 1 вересня по 1 жовтня, паризький театр (кімната Реджана), Париж-9.
Ця стаття була опублікована в журналі ELLE 12 серпня 2016 р. Підпишіться тут.