Секрети краси ангела Кендіс Свейнпол, Вікторія; s Таємний Vogue Париж
Оскільки вона закохана в океани, але тримає ноги на землі, Кендіс Свейнпол стала очевидною, щоб стати новим послом Biotherm. Ексклюзивно для Vogue.fr ангел Victoria's Secret із блакитним виглядом та скульптурним силуетом розкриває свої секрети краси - від занять фітнесом до дієти, включаючи протокол про самопочуття. Знайомтесь.
Думка вранці, коли ти відкриваєш очі? Це залежить від того, де я перебуваю, що відбувається в моєму житті на той момент ... Але я думаю, що загалом моя перша думка: “Що я буду їсти на сніданок сьогодні вранці?” Точно, ідеальний сніданок? Омлет зі шпинату та фета, тому що я дуже люблю яйця. Або традиційний "англійський сніданок", як у Південній Африці, де я виріс.
Якого протоколу краси ви дотримуєтеся щодня? Очищення + тон + гідрат: це моя звична процедура. Хоча я іноді додаю сироватку або маску залежно від стану шкіри. Мій секрет? Нехай це буде просто! Засіб для пом’якшення піни Biosource, Biotherm. Тонізуючий та зволожуючий лосьйон 24h Biosource, Biotherm. Aquasource Everplump Гель з водною олією високої щільності, Biotherm. Глибока сироватка, що зволожує, Aqua Source, Biotherm. Skin Best Wonder Mud Purifying Radiance Anti-Pollution Mask, Biotherm.
Засіб для відновлення волосся, яке відчувають неодноразові чищення зубів? Я фанат поживних масок, які залишаю на ніч. Насправді я їх часто готую сам. Мій рецепт досить простий: майте на увазі суміш натуральних масел, кокосового горіха та аргану, без яких продуктів не обійтися? Тонік з трояндовою водою, бальзам для губ, запашне масло і хороший зволожуючий крем. Масло для губ, Biotherm.
Експрес-техніка для очищення розуму перед важливою зустріччю? Я думаю, йога навчила мене правильно відкаліброваному диханню, глибокому, повільному вдиху, що дозволяє мені знімати тиск навіть під час піків стресу. Особистий фокус, щоб ти почував себе комфортно перед цим. ' Вся справа в підготовці, знання того, що у мене бездоганна шкіра і достатньо тренованого тіла достатньо, щоб надати мені впевненості.
Особливий тренінг для тіла, яке завжди на висоті? Я пройшов кілька дисциплін, бо мені досить легко набридають тренування. Я займався йогою, плаванням, боксом ... Я просто зайнявся веслуванням на веслуванні і досі займаюся пілатесом, бо це все ще моє улюблене заняття. У Нью-Йорку Джастін Гелбанд був моїм тренером вже 9 років. Що ви їсте перед важливим зніманням, щоб бути на піку? Перед великою стріляниною я зменшую споживання солі, хлориду натрію загалом, як соєвий соус, наприклад. І я віддаю перевагу смузі, виготовленому з антиоксидантних фруктів, в які додаю порошок колагену та ліпіди. Це секрет красивої шкіри.
Ви шанувальник детокс-соків? Зелені соки є невід’ємною частиною мого раціону, але я не впевнений, що зможу підтримувати справжнє очищення соку протягом декількох днів. Я б справді в поганому настрої! Твої секрети, щоб ніколи не закінчувати енергію? Хоча мені все ще трохи неприємностей вставати вранці, я повністю кидаю кофеїн! Спочатку було важко, але зараз, коли я не пристрастився до цього, у мене справді набагато більше енергії, а головне, у мене немає злетів і падінь у будь-який час доби. Зауважте, я також не люблю їсти занадто багато пшениці, оскільки це, як правило, уповільнює мене. Особливо, якщо це перше, що я беру вранці.
Трохи задоволення? Незважаючи на те, що я щойно сказав ... Хороший круасан! Так важко бути розумним у Парижі, де хліб та випічка такі смачні. Улюблена закуска, щоб завжди бути з собою? Коли я подорожую, завжди маю з собою бразильські горіхи, які можна перекусити: наповнені хорошими жирами та білками, так дуже корисні для волосся та нігтів. Інший варіант: мигдаль, білкові батончики або фрукти. Доказ - зараз у мене в сумці банан.