Секрети краси з AYURVEDA

командою Slow Cosmetics .

Ви знаєте Аюрведу? Цю цілісну "медицину" з Індії можна охарактеризувати як хороше "знання життя". Її повсякденна практика зберігає здоров’я, але також і красу. Ось кілька дуже повільних ідей щодо косметики, які можуть надихнути нас.

Деякі принципи Аюрведи

Це більше бачення здоров’я, ніж медицини! В Аюрведе, людина розглядається як ціле: дух, тіло, розум. Аюрведа також означає на санскриті щось наближене до "пізнання життя". Кожен може інтегрувати Аюрведу у своє повсякденне життя заради свого здоров’я, а також для безтурботності свого розуму, для тонусу своїх органів чи кінцівок або для краси свого волосся та шкіри досить просто. Справді, Аюрведа використовує багато рослин і спецій, які іноді матимуть омолоджуючий ефект, іноді заспокійливий, захисний або збалансовуючий ефект.

Основним принципом є принцип персоналізація лікування відповідно до темпераменту або "доші" кожного з них. Часто цитують трьох: Пітта, Вата або Кафа. Кожною дошею керують два з п’яти елементів - вогонь, земля, повітря, вода та ефір. Відповідно до аюрведичного підходу, ви всі маєте в собі ці п’ять елементів, а отже, і ці три доші, але в різних пропорціях. Так, наприклад, у людини під назвою "Kâpha" часто буде жирніше шкіра, ніж у людини під назвою "Pitta", але це не заважає йому бути, наприклад, нервовим або мати дратівливу шкіру, типові характеристики темпераменту Pitta.

Насправді Аюрведа диктує, що саме недостатність або надлишок того чи іншого темпераменту визначатиме можливе лікування, пов’язане із проблемою здоров’я чи краси. І оскільки властивості рослини можуть відповідати одному профілю, але не іншому, все дуже персоналізовано. Для краси, однак, є постійні:

ми використовуємо так звані «адаптогенні» інгредієнти які здатні регулювати відразу кілька функцій, бути одночасно тонізуючими і регулюючими.
ми використовуємо досить мінімально оброблені інгредієнти, рослини здебільшого, і звичайно з типових аюрведичних рослин (наприклад, кунжутна олія широко використовується для масажу, а також для волосся).
ми дозволяємо трохи часу до рутинної краси Аюрведичне для того, щоб воно набрало чинності. Ми не очікуємо негайного ефекту.
Розмір цілісний: шкіра-тіло-волосся-розум-розум пов'язані

Скарби аюрведичної краси

Кунжутна рослинна олія є перлиною Аюрведи. Це типове аюрведичне масло підходить для багатьох косметичних цілей для обличчя, тіла та волосся. Кунжутне масло, щоденно відмінне для росту та краси вашого волосся, реструктурує та живить шкіру, не залишаючи жирної плівки. Відомий як поглинач УФ-променів і порівняний за опублікованими роботами з SPF 4, він, таким чином, не повністю захищає від сонця і підходить лише для темної шкіри, але може брати участь у підготовці до сонця. Ця олія пом’якшує зневоднену або роздратовану шкіру та пом’якшує епідерміс. Це заспокоює свербіж у деяких людей та має незначний антиоксидантний ефект на всі типи шкіри. Кунжутна олія проти старіння живить і красить нігті та волосся. У класичній аюрведі вона тонічно масажується на тілі, щоб заспокоїти біль у суглобах, оскільки, як відомо, вона зігріває та приносить користь.

Кокосове масло використовується в Індії поколіннями для поліпшення здоров'я шкіри. Аюрведичне кокосове масло має «холодний» профіль. Тому його можна використовувати як зволожуючий крем для всього тіла та обличчя, особливо влітку за його охолоджуючу дію та захисні властивості від ультрафіолету. Це корисно для всіх, але особливо для доші Пітта, пов’язаних із стихією вогню, гніву, запалення або гіпертонії.

Спробуйте це: Абх'янга - це традиційний аюрведичний масаж, який ви можете зробити самостійно.

Розмістіть на своєму тілі з голови до ніг тепле кокосове масло.
Витратьте якісний час на кожну область, втираючи її в неї. Використовуйте енергійні удари для поліпшення кровообігу.
Слідуйте за цим, прямуючи до парилки або сауни, щоб видалити домішки з пір. Або просто прийміть гарячу сольову ванну.

Порошок Амла (або амалакі - Emblica officinalis) традиційно славиться своїми регенеруючими та стимулюючими діями на шкіру голови та шкіру. Він збалансує три доші і підходить для всіх. Походить від фруктів, індійського агрусу або міроболану, які сушать, а потім перетворюють на порошок. Цей фрукт вважається адаптогенною рослиною. Це загальний зміцнювач, який стимулює імунну систему та травлення. Це перш за все чудовий проти вільних радикалів (у 16 разів більше вітаміну С, ніж апельсин) і, отже, засіб проти старіння. Також у цьому фрукті містяться флавоноїди та дубильні речовини, вітаються для комбінованої шкіри, зрілого, тонкого волосся, випадіння волосся. Амалакі або Амла врівноважують всі доші, але особливо Пітта, яка через наявність вогняної стихії може бути схильна до запалення.

Рецепт краси для маски для обличчя з пудрою Amla:

Антивікова, заспокійлива та очищаюча маска одночасно.

1 чайна ложка порошку Амла в трохи теплій воді с 3 дуже великі краплі рідкого органічного меду. Цей препарат наносять на обличчя пензликом і можна наносити на 15 хвилин. Ви також можете зробити препарат більш рідким, додавши більше води та меду, і зробити маску для сухого, тонкого, ламкого або витонченого волосся.

Доші та Шкіра

Для кожного з нас характерні дві основні доші, і дуже часто наш фізичний склад відповідає хоча б частково. Ось невеликий опис, який не має наукової цінності, але може допомогти вам розташуватися на косметичних процедурах.

Вата-Пітта: досить суха шкіра.
> Вам особливо сподобаються процедури поповнення ліпідів, кунжутна олія, олія морінга, аюрведична троянда, мед, порошок Брахмі тощо.

Пітта-Вата: досить реактивна, комбінована шкіра.
> Вам особливо сподобається захисний та заспокійливий догляд, кокосове масло, кокосове масло, кунжутна олія, центелла азіатська, порошок амли тощо.

Пітта-Капха: чутлива комбінована шкіра.
> Вам особливо сподобаються комфортні та щадні процедури, кокосове масло, кунжутне масло, центелла азіатська, калофіл, священний лотос, порошок Брінгараджа тощо.

Капха-Пітта: жирна шкіра, іноді чутлива.
> Вам особливо сподобаються очищаючі та терпкі, але щадні процедури, такі як кунжутна олія, олія зеленого чаю або екстракти, священний лотос, базилік тощо.

Капха-Вата і Вата-Капха є досить рідкісними поєднаними темпераментами, оскільки відносно протилежні і тут не можна описати.