Секрети схуднення - Я схудну - Боротьба з дієтою Ріанни в кілограмах

Понад 2000 статей про схуднення, дієту, здорове харчування, тенденції та спосіб життя, моду та красу

Меню

Зробіть пошук у цьому блозі

Дієта Ріанни

Співачка Ріанна визнана найкрасивішою володаркою премії "Греммі" 2012 року.
Оскільки всі задавались питанням, як залишатися такою пружною та із завидною формою, я з’ясував деякі секрети та методи, за допомогою яких Ріанна має „абсолютно ідеальне тіло”.

Її дієта така:

- їжте 5 разів на день, але дуже маленькими порціями
- їжте продукти, що містять білок, особливо продукти на основі квасолі

Якщо вам цікаво, яким видом спорту займається Ріанна, виходячи із заяв її особистого тренера Харлі Пастернака, Ріхана займається спортом 5 разів на тиждень, це включає біг (біг підтюпцем), стрибки з мотузкою, стрибки на домкратах та ходьбу. на велосипеді (тут він, ймовірно, використовує фітнес-пристрій - критий велосипед)

Що стосується особистого тренера з фітнесу Ріанни, ви можете прочитати більше подробиць на веб-сайті http://www.5factor.com
яка також пропагує дієту 5 факторів - і на сайті ви знайдете ідеї та підказки для схуднення та методи ведення ефективних видів спорту з особистим тренером.

Єдиною перешкодою є те, що тренінги стосуються лише тих, хто проживає в США чи Канаді і має можливість тренуватися особисто з ним чи його командою.

---