Секрети життєво важливої гігієни вітаміну С

Короткий зміст переваг вітаміну С або L-аскорбінової кислоти

L-аскорбінова кислота - це не ліки, а дієтична добавка, яку можна приймати щодня. Форма L (лево) є єдиною, яку організм розпізнає і засвоює. Ця форма вітаміну С необхідна для доз, що перевищують два грами на день. Основна доза для здорової дорослої людини становить від 5 до 10 г на добу залежно від конкретної людини та її слід розділити на три рази на день.
Вітамін С, який також називають L-аскорбіновою кислотою, бере участь у стільки біохімічних процесах, що після 40 років досліджень та понад 50 000 опублікованих наукових статей усі його достоїнства ще не відомі. Це рекомендується у багатьох терапіях нетрадиційної медицини.

L-аскорбінова кислота є антискорбутичною (звідси і назва). Цинга - це хвороба, спричинена дефіцитом вітаміну С (втрата ваги, крововиливи в ясна, розпушення та випадання зубів) ... Моряки 17 та 18 століття, звичні для тривалих плавань на флоті, часто страждали. цингою. Їхня дієта (крупи, копчене і в’ялене м’ясо ...) була надто малою вітаміну С. Шотландський лікар Джеймс Лінд мав ідею взяти на борт лимони та апельсини і регулярно давати їх екіпажу. Проблема була вирішена.

ТИ ЗНАВ ?

Вітамін С (L-аскорбінова кислота):

- запобігає серцево-судинним захворюванням, блокуючи утворення холестерину на 95% !

- має важливе значення в механізмах імунного захисту для боротьби з усіма видами бактеріальних та вірусних інфекцій, - внутрішньовенно виліковує поліомієліт, гепатит В і С, кір, вітрянку, герпес, хворобу Лайма, мононуклеоз ...,

- знищує більшість отрут (приклад фалоїдної мухомори, як продемонстровано, з ризиком для життя, доктор Бастієн),

- нейтралізує велику кількість токсинів (при правильній дозі внутрішньовенним шляхом виліковує токси-інфекцію за кілька хвилин),

- знищує багато забруднюючих речовин та канцерогенні пестициди, - виводить з організму важкі метали (ртуть, кадмій, свинець та ін.),

- захищає від інфекцій сечовивідних шляхів, а також від раку сечового міхура,

- чинить знижувальну та кислу дію на всі метаболізми в організмі, отже, протиракові,

- при дуже високих внутрішньовенних дозах знижується рівень виживання 50% ракових клітин, не впливаючи на нормальні клітини,

- відіграє важливу терапевтичну роль для людей, хворих на СНІД,

- регулює обмін кальцію, уникаючи проблем з декальцинацією або остеопорозом,

- нейтралізує вільні радикали, отже уповільнює старіння,

- відіграє важливу роль у захисті та підтримці капілярних судин у належному стані,

- дозволяє синтезувати гормони надниркових залоз, які відіграють важливу роль у разі стресу,

- є антианеміком, сприяючи утворенню гемоглобіну та всмоктуванню заліза в кишечнику,

- при систематичному доповненні усуває раптову смерть новонародженого,

- це природний антигістамінний засіб, ефективний проти алергії,

- є потужним стимулятором мозку (пам'ять та інтелект),

- підтримує тонус і дозволяє краще справлятися з втомою,

- всупереч поширеній думці, це полегшує сон,

- полегшує кишковий транзит,

- не має токсичності, тому його можна споживати необмежено довго.

Реклама:

Чистий вітамін С - 100% натуральна форма: баночка 250 г у порошку: 19,90 € - ТУТ замовити

ВЛАСТИВОСТІ

РІЗНІ ФОРМИ ВІТАМІНУ С

- L-АСКОРБОВА КИСЛОТА чистий чудово переноситься і є високоефективним.
Продукт кислий (рН близько 1,5), але він не підкислює організм.
Його можна приймати з невеликою кількістю сиропу, цукру або меду. Його можна отримати з цукру, перетвореного ферментами або бактеріальними зимазами ?
Деякі дослідники намагалися визначити токсичну дозу: їм це не вдалося навіть при 4 кг на день (4000 грамів) !

- ПРИРОДНИЙ ВІТАМІН С також є L-аскорбіновою кислотою, але рослинного походження. Здебільшого він заснований на ACEROLA (фруктовий сік).
Недоліки: Точний склад дуже важко дізнатись. Все, що потрібно, це дуже мала кількість природного вітаміну С, щоб мати можливість писати на етикетці “натуральний продукт”! Тому виробники часто додають L-аскорбінову кислоту, щоб досягти рекламованих доз. Тому дуже випадково рекламувати кількість рослинного та природного вітаміну С. Виробництво добавок може спричинити значні незручності.
Але головним недоліком є надходження занадто великої кількості калію (К +), що присутній у плодах. Надлишок калію призводить до внутрішньоклітинного набряку, який проявляється як значне погіршення запалення та набряк жирової волоті. Тому цього слід уникати абсолютно у разі запальних захворювань - таких як ревматизм або висип! Також якщо є проблеми з фігурою або зайвою вагою ...

Вітамін С те, що в аптеках часто додають до більш-менш вітальних речовин (кофеїну, підсолоджувачів, таких як аспартам ...), тому краще уникати цього.

АБСОРБЦІЯ ВІТАМІНУ С

Усно, вітамін С проходить через травний тракт. Частина його вже засвоюється шлунком, але головним чином тонким кишечником. Потрапляючи в кров, білі кров’яні клітини - які є певним чином пожежниками тіла - захоплюють дуже велику її частину, яку вони зможуть розподілити там, де потрібна ця дорогоцінна речовина. Решта надходить у печінку через венозну систему PORTE (між тонкою кишкою та печінкою).

Печінка, яка дуже жадібна на вітамін С, відновлює дуже велику його частину. Тому для важких захворювань, які знаходяться в інших місцях, ніж на рівні травлення, важливо приймати достатні дози, що перевищують 20 або навіть 30 грамів на день. Для людей, чутливих до кислотності, прийміть дозу вітаміну С (рівна чайна ложка, наприклад) із половиною харчової соди (1/2 рівної чайної ложки) на склянку води. З’явиться шипучість, яка покращить асиміляцію та уникне високого рівня кислотності (не плутайте кислотність та підкислення): L-аскорбінова кислота ніколи не підкислює організм, навіть при 100 грамах на день.