Секрети знаменитостей
Втрата ваги за допомогою гіркої солі
Джерело фото: ioanaginghina.ro
Послідовниця здорових методів схуднення, Йоана Гінгіна стала промоутером лікування гіркою сіллю, яке, за її словами, допомагає скинути кілограм за день і гарантує плоский живіт. "Цей засіб рекомендується для детоксикації печінки, але я зберігаю його, коли хочу скинути кілограм за один день. Отже, що я роблю, коли хочу за будь-яку ціну плоский живіт, я випиваю склянку води з столова ложка гіркої солі (сульфату магнію) після ситної їжі. Таким чином, за 2-3 години вона очищає товсту кишку, і їжа не встигає осісти. Не зловживайте цим! Це агресивне і цілком ліки. важко для нашого організму, тому будь обережним ", - написала Іоана Гінгіна у своєму особистому блозі.
Молочне лікування
Джерело фото: ioanaginghina.ro
Інша дієта, послідовником якої є Йоана, - це молочна. Актриса зізнається, що дізналася про цей засіб від своєї подруги Ніколети Лучіу. "Це одне з найкращих випробуваних мною. Не тільки жінки, а й чоловіки можуть легко прийняти цей засіб, і вони схуднуть надзвичайно добре і швидко", - зізналася Іоана Гінгіна у своєму блозі. Молочна дієта має кілька етапів, пояснює Іоана.
"Перший етап: 2 дні ви їсте тільки молочні продукти, які містять до 6% жиру та овочів. Другий етап: 4 дні ви їсте молочні продукти вранці до того часу, скільки вам потрібно, а потім робите перерву на 3 години, після чого їсте тільки м'ясо з сирими овочами (салат) Через ці 4 дні перейдіть на 2 дні лише молочні продукти з овочами, а потім повторіть 4 дні з молочними продуктами вранці, а потім м’ясо з салатом.
Потім знову 2 дні молочних овочів. Потім 4 дні з молочними продуктами вранці, 3 години перерви, а потім м’ясо з вареними овочами. Обережно! Тут надходять супи, тому не соромтеся їсти овочевий або яловичий суп. Вони смачні і не товстять ", - радить нам Іоана Гінгіна.
Прекрасна актриса гарантує, що така дієта, заснована переважно на молочних продуктах та овочах, не тільки допомагає різко схуднути, але і організм не позбавлений необхідних поживних речовин.