Секретний текст самотерапії з Китаю
Акупунктура - це стара процедура самолікування, яку можна легко навчитися та практикувати в будь-якому місці, просто, швидко, без побічних ефектів.
У Китаї та Японії точковий масаж займає важливе місце в медичному обслуговуванні населення, відмовляючись від часто непотрібної інтоксикації наркотиками.
Коли один із цих «зрошувальних» каналів, який вплітає нас у мережу циркуляційних мереж, званих меридіанами, перекривається, з’являється хвороба.
Для того, щоб біль був знятий, ми закликаємо натискання пальцем на точні точки, розблокування, що відбувається негайно. Неприємні симптоми усуваються, відновлюючи фізичну та психічну рівновагу.
Як показано на кресленні нижче, усі точки, зазначені на різних частинах тіла, можна масажувати кінчиками пальців.
Покладіть кінчик пальця правильно на зазначену точку, а потім виконуйте ним кругові або горизонтальні рухи вздовж меридіана. Ви можете побачити енергетичні шляхи меридіанів на кресленнях на сторінці.
Коли у вас болить, рекомендується враховувати напрямок меридіана, оскільки часто біль також поширюється в цьому напрямку, повідомляє max-media.ro.
Основне показання стосується лікування легкого та помірного болю, такого як головний біль, болі в області обличчя та зуба, біль у шиї та плечах, а також невралгія.
-а безсоння, нервозність, збудження, нудота, блювота, морська хвороба, запор та порушення менструального циклу можуть отримати значну користь від точкового масажу. У цих випадках точковий масаж можна застосовувати одночасно з голковколюванням.
Загалом, людське тіло має 365 точок і 12 основних меридіанів, стільки ж, скільки днів і місяців року.
Невеликий акупрессурний посібник
Визначивши точку або точки енергії, які вас цікавлять, розташовані в одному і тому ж місці у всіх, натискайте на неї великим або вказівним пальцями протягом 30 секунд до 2 хвилин, знижуючи тиск до кінця.
Якщо болить голова, енергетичні точки, які потрібно стимулювати, розташовані біля скронь. Їх потрібно стимулювати разом одночасно. Інша енергетична точка, яка впливає на головний біль, - це між великим і вказівним пальцями.
Коли ви переживаєте депресивний або тривожний стан, ви можете полегшити цей стан, надаючи тиск на центральну точку, розташовану на грудях, між грудьми, у верхній частині грудей. Інші енергетичні точки, пов’язані з тривогою, розташовані на руках, на зап’ясті, де ви відчуваєте пульс.
Коли ви хочете позбутися відчуття блювоти, яке виникає під час вагітності, ви можете стимулювати відповідну енергетичну точку, розташовану центрально на животі, десь у шлунку.
Якщо ви проводите багато часу перед комп’ютером і у вас стомлений вигляд, ви можете поліпшити свій стан, одночасно стимулюючи 2 енергетичні точки, розташовані на внутрішньому кінці брів.
Якщо ви страждаєте безсонням, енергетична точка, яку потрібно стимулювати протягом декількох хвилин, лягаючи спати, часто розташована між бровами.
Десять енергетичних зон
Рефлексотерапія - заснована на наявності в організмі десяти енергетичних зон. Ці ділянки є поздовжніми, простягаючись від основи тіла - від ніг - до верхівки голови, згідно bodymassage.ro.
Цей розподіл енергії був виявлений наприкінці 19 століття американцем, д-ром Вільямом Фіцджеральдом, спеціалістом O.R.L. Працюючи в лікарнях Парижа, Відня та Лондона, Фіцджеральд виявив, що це може полегшити біль в одній частині тіла пацієнта, натискаючи на іншу область.
Він вдосконалив свою техніку, дізнавшись, що натискання на пальці еластичним бинтом на кожну середню фалангу та маленькими гачками на кінчиках пальців може мати місцевий анестезуючий ефект на руки, боки шиї, очі, вухо і обличчя.
Не можна забувати, що в той період, коли доктор Фіцджеральд практикував, у 1880-х роках наркоз був у зародковому стані. Застосовували хлороформні маски, але більше пацієнтів помирало від наркозу, ніж хірургічного втручання. Що ми робимо інстинктивно, коли у нас болить голова або розлад шлунку? Зазвичай ми кладемо руку на болючу область, щоб якось полегшити біль.
Отже, існує основний інстинкт, який змушує нас натискати на болюче місце, щоб полегшити симптоми. Десять областей розділені на п'ять пар, пронумерованих від 1 до 5, з кожної сторони тіла. Зона 1 проходить через великі пальці рук з кожного боку тіла і проходить середню область тіла, внутрішню частину ніг, рук і хребта.
Розлад енергетичного потоку на цьому шляху може вплинути на будь-який орган або функцію в цій області. Зона 1, як правило, найчутливіша на ногах людей, оскільки містить багато життєво важливих частин тіла - ніс, рот, шия, хребет та статеві органи. Працюючи лише над рефлексами хребта на рівні ніг, можна пом'якшити багато неприємних фізичних проявів, оскільки нерви, що беруть початок в області хребців, стимулюють діяльність всього організму.
Зона 2 має як обмеження вказівний палець ноги та другий палець ноги; Таким же чином можна продовжувати, поки тіло не буде розділене на десять зон. Цей метод поділу тіла на енергетичні канали або меридіани схожий на принцип, що лежить в основі точкового масажу та акупунктури.
Однак, коли справа стосується рефлексотерапії, самі меридіани та визначені або пронумеровані точки не важливі. Натомість акцент робиться на карті тіла, яка показує, що кожна область або орган у тілі відображається на підошвах і пальцях ніг, а також на долонях рук і ніг.
Ще одна важлива відмінність між рефлексотерапією та точковою точкою або іншими методами терапії, заснованими на застосуванні меридіанів, пов’язана з технікою використання великого пальця рук і ніг для розслаблення рефлексогенних точок на стопах і кистях.
12 основних меридіанів
Коли точка на меридіані заблокована, потік енергії зменшується або накопичується, і в цій точці відбувається застій. З часом ця скупченість може проявлятися фізично у вигляді дисфункції області або органу. З іншого боку, якщо завал усунути сеансами рефлексотерапії та відновити належний баланс і нормальну функцію, може початися процес самовідновлення, а симптоми і біль зникнуть. Ефективність рефлексотерапії заснована на простому процесі усунення блокування енергетичного потоку з метою активізації процесу самозбереження.
Як зазначено, точку можна масажувати маневром розсіювання або тонування. При захворюваннях, спричинених надлишком енергії, застосовується дисперсія.
ДИСПЕРСІЯ: Масаж кінчиком пальця в косому положенні; помасажуйте або натисніть, закручуючи в протилежному напрямку руху за годинниковою стрілкою. Рух поверхневий, ніжний, повільний. Після правильного масажу шкіра почервоніє, зменшиться болюча чутливість і тонус.
ТОНІНГ практикується у випадку захворювань, що виникають внаслідок дефіциту енергії (гіпотонія, брадикардія тощо). Бігайте кінчиком пальця або нігтем, обидва вертикально. Масаж робиться короткочасно. При правильному виконанні це призводить до збліднення шкіри, підвищення чутливості та м’язового тонусу.