Секс чи спорт, який кращий спосіб спалити калорії
Опубліковано 5 травня 2016 року о 13:00.
Секс для спалювання калорій: тверда віра, яка часто виникає на столі в гарячих розмовах. Але чи справді ми мусимо в це вірити? Інформація чи сп’яніння? Дослідження довело, що ні, секс - це не така «спортивна» діяльність ...
Чи такий ефективний секс, як біговий сеанс, для втрати калорій? У колективній свідомості так! І все ж, дослідження, проведене Квебецьким університетом у Монреалі, все ще має "так, але".
Очевидно, так, секс дозволяє приготувати на грилі порції з’їденого опівдні гамбургера. Але хіба сальто усувають більше, ніж спортивні заняття ?
Щоб відповісти на це питання, було вивчено витрати енергії 21 пари. Порівняння просте: 30-хвилинна гонка проти 25-хвилинного статевого акту (або декілька загалом 25 хвилин ...).
Чоловіки спалили 276 калорій, тоді як жінки спалили близько 215 калорій. Поки що немає нічого ненормального, оскільки чоловіки в середньому споживають більше енергії.
За 25 хвилин сальто чоловіки спалили 101 калорію, а жінки ... лише 69 калорій! У цьому контексті спорт однозначно дозволяє спалити більше калорій !
Результати вчених такі: середній статевий акт 25 хвилин може витратити стільки ж енергії, як швидка ходьба (не біг) 30 хвилин.
Іншими словами, секс не замінює спорт, але займатися обома залишається обов’язково! Більше того, спорт - це хороший спосіб познайомитись з людьми, і більше, якщо їм подобається. Для цього завантажте додаток Happn під час наступного заняття фітнесом або бігом, і ви зможете підключитися до одиночних бігунів у цій області.