Секс, чистого здоров’я!
Люди, які ведуть активне статеве життя, не лише отримують задоволення, але й перебувають у кращій фізичній формі, рідше застуджуються і навіть живуть довше. Повний список сексуальних переваг див. Нижче!
Довше життя
За даними дослідження, секс асоціюється з міцним здоров’ям і довшим життям. Так, 44% випробовуваних у віці старше 50 років, які заявили, що їхнє здоров'я чудове або дуже добре, займаються коханням принаймні раз на тиждень.
Знижує напругу
Читайте також
Навіть якщо в кульмінаційний момент статевого акту напруженість висока, вона по ходу зменшується, зменшуючи тим самим ризик серцевого нападу.
Низьке лібідо може бути першою ознакою проблем напруги. Крім того, лікарі вважають, що чоловіки-гіпертоніки також можуть страждати еректильною дисфункцією.
Бореться з діабетом
Заняття спортом і спалювання калорій під час сексу допомагають зменшити ризик діабету. Згідно з дослідженням, DHEA, один з гормонів, що виділяються в організмі під час оргазму, покращує дію інсуліну та бореться з ожирінням.
Це допомагає серцю
Чоловіки, які займаються сексом менше одного разу на місяць, вдвічі частіше мають смертельну зупинку серця, ніж чоловіки, які займаються сексом щонайменше два рази на тиждень.
Оскільки це покращує кровообіг, секс збільшує кількість кисню, що надходить до клітин, і стимулює діяльність різних органів.
Еректильна дисфункція також може свідчити про серцево-судинні проблеми.
Секс слабшає!
"Всього 30 хвилин сексу займаються приблизно 200 спаленими калоріями. Тож займатися сексом п'ять разів на тиждень - це еквівалент двох з половиною годин у тренажерному залі", - каже експерт з фітнесу Нікі Вотерман.
Він додає, що "для досягнення найкращих результатів" жінки повинні сидіти над своїм партнером під час статевого акту, щоб витончити стегна і привести живіт у тонус.
Покращує імунну систему
Нормальне статеве життя стримує кашель. Займаючись коханням, рівень імуноглобуліну А - головної зброї імунної системи організму - зростає.
Дослідження, проведене на 112 студентах, показало, що у тих, хто займався сексом один-два рази на тиждень, рівень імуноглобуліну А був вищий, ніж у тих, хто утримався від сексу.
Кращий урожай
Статевий матч перед стресовою подією, такою як іспит чи виступ, покращує результати.
Бореться з мігренню
Незважаючи на те, що головний біль є найбільш часто використовуваним виправданням для відмови у любовному поєднанні, схоже, мігрень може зникнути дивом лише через половину сексу. Це тому, що оргазми виробляють окситоцин та ендорфіни, природні «ліки», що зменшують біль.
Спокійний сон
Весь окситоцин має ефект снодійного після сексуальної гри, особливо серед чоловіків. Вони засинають навіть через 2 хвилини після сексу, тоді як жінкам потрібно в середньому 20 хвилин.