Секс для схуднення Нова дивна вилка та бікіні
У програмі: зусилля та задоволення. Ми також неодноразово говорили вам, що фізичні вправи підвищують лібідо, тож давайте будемо зрозумілі: це все добре !
Зараз є навіть додаток, що пропонує ідеї для позицій, які працюють на деякі м’язи більше, ніж інші. Ми даємо вам це за тисячу: її звуть Сексуальні вправи.
А щоб вам захотілося (якщо ви цього ще не зробили), ось що ви спалюєте, віддаючись улюбленому виду спорту !
Стоячий секс: 600 калорій
Звичайно, секс у положенні не найзручніший. Але це той, який залучає найбільше м’язів. Тож, можливо, ми можемо розпочати ?
Жінка на брехливому партнері: 300 калорій
Коли партнер лежить, зусиль менше! Однак для людини вище, яка виконує всю роботу, це працює !
Місіонер: 200 калорій
10 хвилин цієї старої доброї класики, теж зручної, і це на 200 калорій менше! Ми зовсім не шкодуємо про спортзал !
Мастурбація: 150 калорій
Навіть соло секс спалює калорії! Нехай одинаки заспокоюються !
Мінет або кунілінгус: близько 100 калорій
Очевидно, щоб це було ефективним, ми повинні подбати про те, щоб задоволення тривало ... Чим довше воно триває, тим більше воно горить. Це здається логічним !
Стриптиз: 60 калорій
Якщо ми дійсно віддаємо все від себе і робимо речі смішними та фізичними, є навіть спосіб спалити більше.
Оргазм: від 60 до 90 калорій
Уявіть, якщо ви досягли всього цього, і це призведе вас до оргазму, сеанс буде повним та ефективним !