Секс для вас хороший

Оновлено 26.11.2018 Беранжером Баро

Французи мають в середньому дев'ять статей на місяць. Але чи знали ви, що ці кілька хвилин задоволення потенційно можуть призвести до ще кількох років життя, як це пропонують кілька наукових досліджень з цього приводу?! Короткий огляд, щоб дізнатись про різні задіяні механізми та зрозуміти, як вони можуть покращити наше здоров'я ...

Секс - це як спорт !

Як і будь-яка діяльність із залученням тіла в рух, секс - це фізична активність, яка породжує витрата калорій. Для гри в хороший час порахуйте близько 200 калорій, або еквівалент годині швидкої ходьби або півгодини тенісу.
Отже, статевий акт подібний до а фізичні зусилля. Таким чином, як і при заняттях спортом, організм виділяє певні гормони: ендорфіни і деякі тестостерону.
Ендорфін, який називають «гормоном задоволення», є ейфорійним і заспокійливим. Це сприяєвдосконалене мислення, зменшує тривожність і стрес, і відіграє роль у лікування депресії. Він також діє як заспокійливий при болі або мігрені.
З іншого боку, тестостерон бере участь упідтримка м’язової маси.

Любов, історія серця ...

Заняття коханням спричиняє зайняттяокситоцин. Цей гормон активує ланцюги прив’язки мозку та індукує а почуття благополуччя. У поєднанні з іншою молекулою, вазопресином, він діє на зміцнення зв’язку, тобто повторення поведінки, а отже допомагає встановити романтичні стосунки з часом. Результат: чим більше ви будете займатися любов’ю зі своїм партнером, тим більше ваші серця будуть пов’язані...
На фізичному рівні здається, що серцево-судинні катастрофи зменшуються пропорційно частоті статевих контактів ... до 50%! Тому, чим більше любові ви робите, тим краще ваше серце... у будь-якому сенсі цього терміну !

Більше сексу, менше раку !

Для пана. За даними американсько-австралійського дослідження, більше 21 еякуляції на місяць зменшують ризик раку передміхурової залози на третину! Насправді канцерогенна сполука міститься в невеликій кількості в спермі. Якщо його регулярно не евакуювати під час еякуляції, канцерогенна сполука може накопичуватися та сприяти раку передміхурової залози.
Для мадам. Вважається, що окситоцин, гормон, що виділяється гіпофізом під час оргазму, захищає від раку молочної залози. Чи це мотивує 90% жінок старше 50 років, що проживають з партнером, підтримувати активне статеве життя (порівняно з 50% у 1970 р.) ?!

Стать і довголіття

За даними англійського дослідження, Займаючись коханням принаймні 3 рази на тиждень, ви будете виглядати молодшими на 10 років. Ефект буде навіть посилений, якщо ви живете в парі, особливо для чоловіків, які живуть з молодшою жінкою !
З іншого боку, випадковий секс або з різними партнерами не мають однакових достоїнств, навпаки, вони можуть стати джерелом стресу. Хороший аргумент на користь подружньої вірності !

Поцілунок теж був би непоганий! Насправді, обмін мікробами під час поцілунку сприяє зміцненню вашої імунної системи. Природа зроблена добре: на думку англійського дослідника, це особливо дозволить жінкам, очікуючи майбутньої вагітності, імунізуватися проти цитомегаловірусу, який може бути відповідальним за вади розвитку плода. Захист буде максимальним через 6 місяців романтичних стосунків !