Секс - найприємніший спосіб схуднути

Якщо ви захоплювались їхніми силуетами і дивувались, як їм вдається залишатися в тонусі, з’ясуйте, що танці - не їх секрет. Немовлята від Cronica Cârcotaşilor мають інший спосіб підтримувати фізичну форму.

найприємніший

Іоана та Крістіна лютують на танцполі, але вони не підтримують фізичну форму, а лише займаються сексом. "Це найкраща вправа", - сказала Йоана Кліку! від Prima TV.

Хоча вона нещодавно стала матір'ю, дитина Крістіна має ідеальну фігуру, і це, за її словами, адже вона займається сексом щовечора зі своїм чоловіком Денисом Штефаном.

Але вони не єдині знаменитості, переконані в основних перевагах, які пропонують регулярні сексуальні вечірки. В інтерв’ю журналу GQ колишня дружина Орландо Блум Міранда Керр виявила, що секс допомагає їй виглядати і почуватись добре. "Я помітив одне, що зараз, коли я менше займаюся сексом, моє тіло не таке підтягнуте", - сказала 30-річна супермодель.

Експерти підтверджують, що секс - це приємний спосіб зберегти здоров’я. Доктор Девід Вікс, нейропсихолог з Королівської лікарні в Единбурзі, каже, що найкращий спосіб залишатися молодим - це активний спосіб життя. Тижні провели дослідження на вибірці з 3500 добровольців і дійшли висновку, що пари, які займаються сексом тричі на тиждень, виглядають краще, ніж ті, хто менше займається сексом.

Хоча це не найефективніший спосіб схуднення, секс сприяє спалюванню 100-250 калорій на годину і зміцнює більшість груп м’язів. Людина з помірною сексуальною активністю, у якій він займається сексом двічі на тиждень, спалює 5000 калорій на рік, що еквівалентно легкому пробігу на відстань 80 кілометрів.