Секс під час вагітності

Чи дозволено чи заборонено секс під час вагітності? Чи існує загроза викидня? Чи протипоказані сексуальні позиції в цей період? Коли можна знову розпочати своє статеве життя після пологів? Ось відповіді на ці запитання.

Безпечно займатися сексом під час вагітності?

Секс не зашкодить дитині на жодному етапі під час типової неускладненої вагітності. Дитину захищають міцні м’язи матки, навколоплідні води та слиз, що утворюється навколо шийки матки. Деякі люди вважають, що сексуальна активність або оргазм можуть завдати шкоди дитині та збільшити ризик викидня, спонукати до пологів чи ранніх пологів. Однак при здоровій, безпроблемній вагітності жодне з цих припущень не відповідає дійсності.

У багатьох дослідженнях 1 зроблено висновок, що вагінальний секс під час вагітності не пов'язаний з підвищеним ризиком пологів або передчасних пологів. Однак, якщо лікар вважає, що у вас високий ризик, він може рекомендувати уникати статевих контактів протягом усієї вагітності або лише протягом останніх кількох місяців.

Оргазм або сексуальне проникнення можуть спричинити сутички Брекстона Хікса в кінці вагітності (Брекстон Хікс - це м’які сутички, які спостерігаються у деяких жінок до кінця вагітності). Однак ці сутички не вказують і не викликають пологи, тому це не повинно викликати занепокоєння.

Як змінюється статевий потяг під час вагітності

Вагітність викликає багато змін, які можуть вплинути на сексуальну поведінку жінки. З одного боку, підвищений рівень естрогену та прогестерону, а також збільшення припливу крові до статевих органів можуть призвести до посилення статевого потягу.

З іншого боку, нудота, втома, стрес і численні фізичні зміни, що відбуваються в результаті вагітності, можуть зменшити бажання жінки займатися сексом. Жінки не всі однаково реагуватимуть на гормональні зміни. Однак статевий потяг жінки зазвичай знижується у першому триместрі, збільшується у другому та знову зменшується у третьому триместрі.

Перший триместр (тижні 0-13)

У першому триместрі деякі жінки відзначають зменшення як сексуального бажання, так і сексуального задоволення. Рівень гормону, незручні фізичні симптоми та стрес можуть знизити лібідо жінки.
Після імплантації ембріона в стінку матки клітини плаценти починають виробляти гормон, який називається хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ). Цей гормон стимулює вироблення інших гормонів, таких як естроген та прогестерон.

Підвищений рівень гормонів у першому триместрі може спричинити перепади настрою та нудоту. На цей час інші симптоми можуть також впливати на ваше лібідо, зокрема:

втома
стрес
проблеми з травленням
чутливі і набряклі груди

Однак деякі жінки можуть виявити, що зміна рівня естрогену та прогестерону може збільшити лібідо в першому триместрі.

Другий триместр (14–27 тижнів)

Загалом лібідо більшості жінок підвищується у другому триместрі вагітності.Максимальний рівень ХГЛ становить приблизно 6 тиждень вагітності. Після 6 тижня рівень цього гормону починає знижуватися, що зазвичай означає зниження нудоти та підвищення рівня енергії. Крім того, рівень естрогену та прогестерону продовжує зростати, щоб плід збільшувався у другому триместрі. Естроген збільшує як змащення піхви, так і приплив крові до вульви. Ці зміни можуть призвести до сильного збудження, чутливості та задоволення.

Третій триместр (28–40 тижнів)

Жінки часто стикаються з одними з найбільших проблем протягом третього триместру. Набряки, швидкий набір ваги, виснаження і болі в тілі можуть перешкоджати сексуальній активності. Дискомфорт або біль під час сексуальних дій можуть викликати певне занепокоєння, але цей стан є загальним. Спроба різних позицій може вирішити цю проблему.
Жінки, які хочуть займатися сексом, але їм певні сексуальні позиції незручні, можуть захотіти розглянути інші форми інтимної близькості.

Найкращі сексуальні позиції під час вагітності

На запущених стадіях вагітності слід вибирати положення, які не чинять тиску на живіт, наприклад, місіонерське положення. Якщо ви лежите на спині, вага вашої дитини може надавати додатковий тиск на її внутрішні органи або основні артерії. Вагітна жінка може почуватись комфортніше в положеннях, де вона може контролювати глибину і швидкість проникнення, наприклад, коли вона знаходиться вище свого партнера або сидить на краю ліжка.

Оральний та анальний секс

Анальний секс не зашкодить вашій дитині, але може бути незручно, якщо у людини є геморой. Слід уникати анального сексу, а потім вагінального сексу, оскільки це може призвести до поширення бактерій з прямої кишки на піхву, що призведе до зараження. Оральний секс, особливо в останньому триместрі, може мати серйозні наслідки, такі як інфекції, що передаються статевим шляхом.

Стать до триместру вагітності

Для багатьох жінок секс у першому триместрі вагітності може бути відсутнім. У багатьох вагітних немає бажання займатися сексом, бо вони відчувають втому та нудоту. Протягом другого триместру вони почуваються краще, мастило більше, і ситуація може значно змінитися. Більше того, більшість жінок почуваються цілком комфортно протягом другого триместру, оскільки їх живіт ще не надто округлий. Протягом третього триместру, коли живіт росте і втома повертається, секс може здаватися менш привабливим, до чого додаються фізичні труднощі протягом останніх тижнів вагітності.

Перший триместр вагітності

Коли секс заборонено

Якщо ваш лікар рекомендував тазовий спокій, то статеві контакти заборонені. Крім того, якщо це трапляється до, під час або після статевого акту, якщо у вас кровотеча або є інші тривожні симптоми, тоді вам слід припинити секс і якомога швидше проконсультуватися з лікарем.

Заборонені посади або типи статі

У цей період ви можете насолоджуватися статевим життям, як і до того, як завагітніти. Якщо ваш лікар не заборонив ваш статевий акт, то дозволено будь-яке становище або тип статі. Анальний та оральний секс дозволені, якщо ви обоє насолоджуєтесь цим.

Другий триместр вагітності

Коли секс під час вагітності заборонений

Якщо лікар після вашої вагітності заборонив вам займатися сексом під час вагітності, тоді добре відмовитися від нього в цей період, як для вашої безпеки, так і для дитини. Але якщо вас не заборонили лікарю, тоді просто переконайтеся, що все, що ви робите, комфортно і почуває себе добре. Коли це заподіює вам біль, будь-які сексуальні дії повинні бути заборонені.

Заборонені посади або типи сексу під час вагітності

Починаючи з четвертого місяця вагітності, забороняються всі статеві позиції, які передбачають занадто довге лежання на спині, а також будь-який варіант, який передбачає підтримку ваги партнера на животі (наприклад, місіонерська позиція та варіації цієї позиції). У цих випадках матка погано зрошується кров’ю, дитина не отримує належного кисню, а тиск на живіт буде незручним.

Також потрібно брати до уваги та остерігатися сексуальних позицій, які вимагають дуже глибокого проникнення, оскільки вони неприємні в цей період вагітності та становлять досить високий ступінь ризику. Анальний секс може стати дуже неприємним у цьому триместрі, якщо ви входите до категорії вагітних, які мають проблеми з гемороєм під час вагітності.

Третій триместр вагітності

Коли секс заборонено

Як і у випадку з двома іншими семестрами, в останньому триместрі вагітності секс забороняється лише в тому випадку, якщо лікар, який стежив за вашою вагітністю, рекомендував його вам. В іншому випадку дозволяється сексуальна активність, якщо ви почуваєтесь комфортно. Якщо ви відчуваєте біль під час статевого акту, вам слід припинити його та проконсультуватися з лікарем.

Заборонені посади або типи сексу під час вагітності

Як і у другому триместрі вагітності, ваш комфорт є найважливішим. Отже, не сидіть занадто довго на спині, не дозволяйте партнеру підтримувати вашу вагу на животі, теж не спирайтесь на живіт і не сидіть занадто довго на правому боці. Рекомендується відмовитися від позицій, що дозволяють занадто глибоке проникнення та занадто бурхливі рухи. Анальний секс дозволений лише в тому випадку, якщо ви його підтримуєте. Якщо ви захворіли на герпес у третьому триместрі, існує 50% ризику, що ваша дитина захворіє на нього при народженні.

Коли секс не рекомендується під час вагітності

Ваш лікар може порадити вам не займатися сексом, якщо ви вагітні одним із таких факторів ризику:

у вас є проблеми з шийкою матки, які можуть збільшити ймовірність викидня або початку пологів рано;
ви вагітні двійнею, трійнею або більше;
шийка матки розкрилася занадто рано;
у вас значна втрата крові або незрозумілі вагінальні кровотечі;
навколоплідні води витекли;
вода розбилася, що може збільшити ризик зараження;
у вас є ризик передчасних пологів (сутички до 37-го тижня вагітності);
у вас підвищений ризик викидня або раніше ви втратили вагітність;
плацента занадто низька в матці (передлежання плаценти)

Переваги сексу під час вагітності

Вагітний секс може мати певні переваги для вас та вашого партнера. Можливі переваги:

Кращі оргазми. Посилений приплив крові до статевих органів може означати збільшення кількості сильних оргазмів для вагітних.
Це тримає вас у формі. Секс спалює калорії і може допомогти підтримувати обох партнерів у формі.
Посилює зв’язок між партнерами. Деякі пари виявляють, що сексуальна активність під час вагітності зближує їх.
Забезпечує стимул для імунної системи. Дослідження 2 показало, що секс підвищує IgA, який є антитілом, що утримує застуду та інші інфекції.
Підвищення щастя. Оргазми виділяють ендорфіни, які можуть допомогти вам як матері і вашій дитині почуватися щасливими та розслабленими.

Секс після вагітності

У післяпологовий період (перші шість тижнів після народження - секс в цей період не рекомендується) сексуальне бажання може зменшитися через:

кесарів розтин, який заживає повільно;
епізіотомія, яка заживає повільно (розріз під час вагінальних пологів, нормальний);
втома, спричинена турботою про нового члена сім'ї;
запалення грудей через грудне вигодовування;
гормональні коливання;
емоційні проблеми, такі як післяпологова депресія.

Секс, як правило, безпечний після повного загоєння розрізів. Більшість лікарів рекомендують почекати через шість тижнів після народження перед статевим актом. Так само важливо почуватися емоційно підготовленим і розслабленим.

Міфи та істини про секс під час вагітності

Якщо ви вагітні, вам заборонено займатися сексом.

Це хибно! Вам дозволяється займатися сексом під час вагітності, у разі нормальної вагітності та до тих пір, поки у вас немає проблем зі своїм станом. Але потрібно бути гранично обережним, коли мова йде про вагітність з ризиками або різними патологіями, що виникають під час вагітності: від загрози переривання вагітності до загрози передчасних пологів.

Вагітність знижує лібідо.

Це не обов'язково правда. Є жінки, які виявляють більше бажання до сексу під час вагітності, ніж у період до вагітності, але також жінки, у яких статевий потяг зменшується. Загалом, лібідо дещо відрізняється протягом 9 місяців, у другому триместрі вагітності найкраще переноситься як фізично, так і емоційно.

Якщо ви займаєтеся сексом під час вагітності, ви можете нашкодити дитині.

Це хибно! В утробі матері дитина дуже добре захищена від набагато сильніших травм, ніж простий статевий акт, і важлива роль навколоплідних вод, серед іншого, є саме захисною.

Секс викликає пологи

Це частково правда. Секс може викликати пологи лише в тому випадку, якщо це практикується на останньому тижні вагітності або дуже близько до часу народження. Гормональні рідини, звані простагландинами, можуть стимулювати скорочення. Винятком будуть жінки, термін яких минув, і вони справді хочуть спровокувати пологи. Деякі лікарі вважають, що простагландин у спермі спричиняє народження, у термін або після закінчення терміну, оскільки гель, який готує шийку матки та ініціює народження, також містить простагландин.

Після сексу у вас кровотеча

Це не обов'язково правда. Бувають ситуації, коли слабка кровотеча може виникнути через те, що під час вагітності шийка матки дуже чутлива і будь-який дотик може спричинити кровотечу. Якщо у вас виникає будь-який тип кровотечі, вам слід відвідати свого гінеколога, щоб побачити, про що йдеться.