Секс-дієта Найкрасивіша стрункіша - Б
Секс не тільки приносить задоволення, це робить вас гарненькою і стрункою.
Той, хто любить себе, рухається. І не надто близько. Над, під, вгору, вниз - зміна позиції тут і там. Це не тільки весело, але і тонко. У дикій суєті в ліжку 350 калорій легко спалити - яка приємна активна дієта.
Для порівняння: чотири години оформлення документів або дві години прасування сорочок означають однакове споживання енергії. Отже: Краще лягай спати!
Навіть коли ти цілуєшся, робиш щось для фігури. 20 калорій за хвилину, це все-таки непогано. Відкриваючи бюстгальтер двома руками, ми спалюємо 12 калорій, однією рукою 85, а зубами 130 калорій. Справжній оргазм споживає 112, імітується 315 калорій, а еротичний стриптиз коштує 160 мінус калорій.
Займаючись коханням, використовується майже кожен м’яз тіла. Отже, секс - це гімнастика в стилі шлунка та ніг в ліжку (і ви не платите за курс!).
Чудова річ: похоть також працює як замінник оздоровлення: під час сексу стають вивільняються гормони щастя, болі в спині або головні болі зникають, після (справжнього) клімаксу ви розслаблені, як після масажу.
Як і біг підтюпцем або ходьба, секс також тренує кровообіг і серце. Важке дихання забезпечує організм додатковим киснем. В Ессенському університеті було встановлено, що регулярні любовні ігри зміцнюють імунітет. До побачення холодний!
Інші дослідження показали, що сексуальний спорт працює як макіяж для жінок. Займаючись раз на тиждень, дами мали б більше естрогену в крові. Результат: шкіра залишається твердою та еластичною.
Зморшки та целюліт були довгим часом. 25-річна англійка настільки захоплена любовною дієтою, що розробила додаток для iPhone, щоб стимулювати свого хлопця. "Бедометр" використовує датчик руху для розрахунку споживання калорій під час сексу. Винахідник: "Мій друг не може насититися".
Галерея статей
Якщо ви займаєтесь сексом протягом 30 хвилин, еквівалент трьох шоколадних плиток спалюється
Фото: малюнок-альянс/Helga Lade Gm