Секс-дослідження Найкращі позиції, щоб підготуватися
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Гарно стогнати: Ці статеві позиції роблять вас підтягнутою і стрункою
23 відсотки жінок займалися сексом без почуттів.
Ви чоловік і зараз не в найкращій формі? Тоді зробіть “махараджу”. А жінки, які хочуть позбутися деяких любовних ручок, повинні наважитися на "танець Шиви".
Ідеально підходить жінкам, які хочуть підтягнути сідниці та стегна: махараджа
Але це не має нічого спільного з карнавалом чи "Давайте танцювати". Ні: це про секс! Залежно від того, як ви займаєтеся любов'ю в ліжку, ви можете не тільки розтопити свого партнера, але і нелюбимі зайві кілограми.
Поточне дослідження показує, які посади роблять вас придатними. Ми розкриваємо, як ти гарно стогнеш.
Виконання танцю Шиви спалює багато калорій.
Найприємніша річ у світі також має приємні побічні ефекти. "Секс зміцнює впевненість у собі і дозволяє уникнути розчарувань", - каже експерт з фітнесу Філіп Дотч з інтернет-порталу "Meinefitness.net".
«З іншого боку, ми спалюємо калорії під час фізичних навантажень, таких як секс, і зменшуємо відсоток жиру в організмі». Портал проаналізував понад 50 позицій і перевірив їх на придатність для схуднення.
"Втратити зайві кілограми"
Фігурі мрії через ліжковий спорт. Це можливо? "Навіть якщо провідні спортсмени не будуть відзначати подальший успіх через сексуальну активність, пересічний споживач Отто точно може втратити зайві кілограми, займаючись любов'ю", - говорить Дотш.
За допомогою мостового стовпа чоловік тренує багато м’язів.
Секс може спалити до 65 калорій за 10 хвилин. Це відповідає 10 хвилинам занять плаванням. Крім того, романтична боротьба на подушках сприяє витривалості, забезпечує фізичну активність та збільшує вироблення тестостерону.
Дотш: «Це робить секс придатною вправою для нарощування м’язів, особливо для чоловіків». Але це залежить від положення:
Краще спробувати слона, ніж робити віджимання. Це має такий самий ефект і набагато веселіше.
"Танець Шиви" - це вбивця калорій для чоловіків і жінок і одночасно хороша тренування плечей.
За допомогою «Махараджі» жінки можуть в першу чергу тренувати такі проблемні зони, як м’язи стегна та сідниць.
Ніякого спалювача жиру для жінок: перша позиція.
Програма тренувань м’язів грудей для чоловіків - «Слон». Це діє як віджимання.
Болять м’язи від нової програми схуднення? Швидше переходьте до наступного акту, оскільки: Секс не тільки зменшує стрес, але і може полегшити біль.
Більше не болить голова
Відтепер виправдання "головного болю" сексуальної пристрасті більше не застосовується. Після напруги, збудження та оргазму слід глибоке розслаблення. "Це розслаблення може зменшити біль у спині та головний біль", - говорить Дотч.
Ви навряд чи спалюєте будь-які калорії за допомогою щипців.
До речі: з точки зору споживання калорій, так звана «перша позиція» - не найкращий варіант для жінок. Для чоловіків “Die Zange” призводить до затишшя на вагах. Але хто любить, щоб його прикріплювали?.