Сексуальна навіть без верху 90-60-90; Австрійський
Опущені груди, хитливі сідниці: більшість жінок незадоволені своїм тілом. Це також гальмує в ліжку. Сексуальна консультант Доріс Кайзер пояснює, як можна змиритися зі своїм тілом.
Вам подобається ваше тіло? Або хотіли б ви щось змінити, якби могли? Ви не самотні в цьому, бо переважна більшість австрійців не задоволені своїм тілом. Навпаки - пазуха провисає, живіт і дно хитаються, стегна повні ям целюліту. "Примирятися зі своїм тілом варто, - каже Доріс Кайзер, секс-консультант жінок у Лінці. - Оскільки це неймовірно звільняюче почуття, і це також позитивно впливає на багато інших сфер життя".
Ви - секс-консультант спеціально для жінок. Чому жіноча стать так незадоволена власним тілом?
Для цього є багато причин. ЗМІ, які постійно демонструють нам моделі з, здавалося б, ідеальними тілами, відіграють важливу роль. Згідно з дослідженням, 62 відсотки всіх жінок відчувають тиск від цих зображень. Навіть більше - 70 відсотків - відчувають депресію, переглядаючи жіночий журнал протягом трьох хвилин. Підсвідомо нам постійно припускають, що ми не в порядку, як є. Крім того, є такі теми, як дієти чи приховування проблемних зон, які підсилюють це відчуття. Не можна забувати, що ціла галузь - від косметики до інститутів схуднення - живе тим, що ми, жінки, незадоволені своїм тілом.
Чоловік стоїть голий перед дзеркалом, погладжує живіт, який не підходить для миття дошки, і думає: «Це підійде!» Натомість жінки дуже ретельно оглядають кожен рулет з беконом і всі вм’ятини від целюліту. Це справді так, чи ця серйозна різниця у самосприйнятті вводить в оману Чоловік і жінка?
Я б сказав, що раніше різниця була набагато більшою. Особливо молоді чоловіки пильно стежать за своєю фігурою та особистою гігієною. Асортимент косметики, спеціально для чоловіків, також значно виріс за останні роки. Однак у мене складається враження, що чоловіки визначають себе не так зовні, як жінки.
Датський філософ Сьорен К'єркегор сказав: "Порівняння - це кінець щастя і початок незадоволення". Здається, це стосується і багатьох жінок .
Жінки, як правило, постійно порівнюють себе з іншими жінками. І коли це молоді та ідеально виставлені моделі, з них погано вийти. Це просто не виходить, і це може додати до незадоволення. Однозначно слід зупинитися на цьому порівнянні. Краще змінити власну точку зору - подалі від вад, а не до того, що вам подобається в собі. Бо кожна жінка має в собі щось прекрасне.
Теоретично це звучить добре, як це працює на практиці?
Ви можете почати думати про себе з любов’ю і ставитися до себе так. Багато жінок сприймають своє тіло лише зовні, коли дивляться в дзеркало, але вони вже не відчувають цього належним чином. Нанесення лосьйону після душу може бути таким люблячим ритуалом. Використовуючи ці хвилини, щоб бути дуже свідомим свого тіла і балувати його. Це звучить банально, але це запускає процес, який гарантує, що ви відчуваєте власне тіло позитивно. Крім того, ми можемо бути йому трохи вдячнішими. Те, що він здоровий і дозволяє нам робити так багато речей щодня, що ми сприймаємо як належне. Це вдячність і доброзичливий погляд починаються в голові.
Чи хочуть чоловіки жінок з ідеальним тілом? Або жінки чинять на себе непотрібний тиск?
Хороша новина полягає в тому, що чоловіки часто навіть не помічають наших так званих вад. І, звичайно, не тоді, коли вони збуджуються сексуально. На жаль, так буває, що багато жінок, які постійно борються із собою, не можуть уявити, що чоловік міг би вважати їх сексуальними та бажаними. Під час сексу вони звертають увагу на положення, в якому вони виглядають якомога краще або вважають за краще вимкнути світло. Це ганьба, бо це позбавляє їх власної пожадливості та відданості, коли вони не можуть відпустити себе. А чоловіки також скаржаться, оскільки вони дуже візуальні і просто хочуть побачити свою половинку під час сексу. Тому я намагаюся з кожним клієнтом з’ясувати, що допомагає їй почуватися сексуально та бажано. Це щось дуже індивідуальне, ви можете попрощатися з кліше про червоні губи, підтяжки та високі підбори. Еротика має багато облич і є для кожного чимось іншим - і це добре!
Вони навіть розробили онлайн-курс з цього питання. Як це відбувається?
Оскільки я працюю майже з кожним клієнтом над цією темою, я придумав спосіб охопити жінок, які не є мобільними або які не можуть дозволити собі особисту пораду. Ви можете будь-коли приєднатися до онлайн-курсу "Любов до тіла жінки" і виконувати вправи, коли є час. Серед іншого, є відео, робочі листи та медитації, а також моя особиста підтримка електронною поштою. Учасник все більше і більше вчиться приймати своє тіло і стає більш впевненим у собі та задоволеним. Мир зі своїм тілом справді приносить свої плоди, адже це задоволення не тільки позитивно впливає на ваше любовне життя, але і на багато інших сфер життя.
Наш експерт:
Доріс Кайзер, Сексуальний консультант для жінок,