Сексуальні позиції, які допомагають схуднути Майже все про секс
Фізичні вправи та дієта (особливо при правильному виконанні) значно допомагають усунути зайву кількість жиру. Але також і сексуальна активність, особливо коли у вас дуже активне статеве життя, значно допомагає в цьому напрямку.
Але не всі позиції однакові з точки зору споживаних калорій під час статевого акту, оскільки ви докладаєте різну кількість фізичних зусиль залежно від кожного. Нижче наведено деякі найбільш інтенсивні сексуальні позиції.
Положення ледачого чоловіка
Чоловік лежить на спині, жінка сідає на нього, спираючись на ноги, спиною до партнера. Положення вигідне жінкам, оскільки вимагає м’язів і призводить до інтенсивних фізичних зусиль.
Коли жінка махає талією, щоб отримати циркулярне та глибоке проникнення, також необхідна область талії.
Місіонерська позиція
Це вигідно обом партнерам: чоловік активніший, тому спалює найбільше калорій. Але жінка може також докладати фізичних зусиль, якщо рухає тазом з однаковою інтенсивністю. Це забезпечує глибше проникнення та більші зусилля.
Позиція лотоса
Чоловік сидить у позі лотоса (тобто з прямою спиною, вертикально, а ноги схрещені спереду). Якщо він не може зробити це правильно, він сідає по-турецьки або підтягнувши ноги під себе. Жінка сідає йому на коліна, обертаючи ноги навколо його талії.
Чоловік може допомогти їй у рухах вперед і назад, що забезпечує проникнення, тримаючи її руками на стегнах. У цьому положенні м’язами, які працюють найкраще, є м’язи живота чоловіка, відповідно м’язи живота та ніг у жінок.