Сексуальні проблеми жінок Що може бути за цим і що допомагає
Ніхто не любить говорити про сексуальні проблеми. Ви повинні зробити це в будь-якому випадку, оскільки це може створити величезне навантаження на ваші стосунки.
Проблеми в ліжку - зовсім не привід для сорому, але цілком природні, і їх зазвичай можна відновити порівняно легко. Насправді, у кожного в певний момент свого життя є проблема сексуального характеру.
Досить підстав говорити відверто про проблеми із сексуальністю. Досі багато говорять про еректильну дисфункцію та віагру. Але як щодо жіночої сторони, коли жінка має сексуальні проблеми?
Сексуальні проблеми жінок
Більшість з нас, безумовно, знають про `` розрив оргазму '', тобто про дисбаланс між чоловіками, які мають оргазм, і жінками, які часто не мають оргазму. Досі немає єдиного рішення цієї проблеми.
Кожна жінка повинна сама з’ясувати, що їй потрібно для досягнення оргазму - і чого їй може не вистачити в її нинішньому статевому житті.
Звичайно, вам не обов’язково доводитися до оргазму, щоб секс був задовільним, але багато жінок відчувають невдачу в цьому як недолік. Вони відчувають, що без їхнього оргазму секс лише на півдорозі, просто не ідеальний.
U
В результаті багато жінок підробляють оргазм, щоб не розчарувати свого партнера. Зрештою, ваші власні бажання, природно, падають на другий план.
Відкритість у ліжку
Цю сексуальну проблему іноді дуже легко усунути: часто це просто відсутність взаємодії з партнером. Чи знає він, що їй подобається, що її збуджує, а що ні? Чи знає він, що він часто занадто швидкий або занадто повільний? Що він використовує певні рухи або зауваження, щоб переконатися, що вона не може вимкнутись і дати собі впасти?
І тоді допомагає лише розмова відверто, адже партнер навряд чи здогадається, чому його партнер недостатньо збуджений для великого феєрверку в кінці. Врешті-решт, кожна жінка різна, кожна пара різні, і тому навряд чи існує секретний рецепт, який є дійсним для всіх.
Тому першою точкою контакту із сексуальною проблемою завжди повинен бути ваш власний партнер, оскільки багато сексуальні проблеми можна полегшити простою бесідою. Партнерці важливо знати, що відбувається всередині неї і чому виникають сексуальні проблеми. Тільки так він може допомогти.
U
І якщо ви любите один одного і можете мати статеві стосунки між собою, ви також повинні мати можливість говорити відкрито, так?
Фізичні причини сексуальних проблем
Звичайно, існують також фізичні причини сексуальних проблем жінки. Будь то сухість піхви, біль під час сексу або менопаузи, які можуть на деякий час змусити спати ліжко. У такому випадку вам слід набратися душі і поговорити про це зі своїм гінекологом.
Звичайно, нелегко поговорити з незнайомцем про своє статеве життя, але ви завжди повинні говорити собі: лікар - професіонал. Тож розмова для нього зовсім не дискомфортна, бо він хоче допомогти. Тож слід поговорити відверто і отримати допомогу.
Наприклад, біль під час статевого акту в сукупності називають диспареунією. Зазвичай це болюче печіння або свербіж, причину яких легко знайти. Під час циклу клімат у піхві змінюється, він не завжди постачається однаковою кількістю крові, і тому іноді потрібно трохи більше часу, поки організм жінки не буде готовий до сексу.
Подальшу медичну інформацію щодо диспареунії можна знайти на onmeda.de.
Той, хто не може займатися сексом, оскільки м’язи піхви або всього тазового дна мимоволі скорочуються, страждає вагінізмом, так званим вагінальним спазмом.
U
Часто причиною є перебільшений страх перед болем. Вагінізм зазвичай означає, що нічого не можна вставити у піхву, включаючи тампон або пальці. Тут можуть допомогти сексуальні консультації.
Психологічні причини сексуальних проблем
Справа в тому, що фізичні причини сексуальних проблем набагато рідше психологічних. Часто це також тиск, який чинять на себе багато жінок. Жіноча сексуальність є повсюдною у нашому повсякденному житті, у рекламі, у ЗМІ та скрізь. Тиск очікування, відповідно, величезний.
Її власна досвідчена жіноча сексуальність, як правило, мало пов’язана з образом жінки, переданим у ЗМІ. Звичайно, не завжди легко уникнути цього впливу і знайти спосіб виявити власну жіночу сексуальність - але все ж слід спробувати!
Навіть ті, хто страждає на депресію, можуть бути надто обізнані із проблемами статевого життя. Оскільки прийом антидепресантів стійко знижує статевий потяг. Сексуальні проблеми страждають до 70 відсотків пацієнтів, які приймають антидепресанти.
Діючий інгредієнт, який раніше був відомий як компонент сексуального підсилювача Віагри, обговорюється, щоб відновити похоть і цим жінкам. Однак останні підтверджувальні дослідження все ще відсутні.
Коли хтось має глибокі проблеми з фізичною близькістю, це також може бути фригідність. Тут ви можете знайти всю інформацію про це.
(Детальна медична інформація також доступна тут на нашому сестринському порталі onmeda.de.)
хто допомагає?
Гінеколог - це правильний контакт для фізичних скарг у зв'язку із сексуальними проблемами. Візит до секс-терапевта також може бути вартим.
U
Оскільки "секс-терапевт" не є захищеним професійним званням, ви повинні, однак, переконатися, що ви потрапляєте лише в руки підготовленого психотерапевта або психолога.
Рутинні сексуальні проблеми
Більшість з вас, напевно, знають, що: при тривалих партнерських відносинах ви часто втрачаєте статевий зв’язок один з одним. Все так звично, хвилювання перших днів закінчилося, і неприємна рутина набирає сили. Повсякденне життя і стрес просто зменшують кількість фізичних зустрічей. Дотики трапляються рідко, і це не більше, ніж поцілунок на прощання або привітання.
З цього моменту вам слід діяти швидко - заради стосунків. Зрештою, емоційний зв’язок у парах може значною мірою базуватися на дотику та фізичності.
Це допомагає
У разі сексуальних проблем у довготривалих партнерських відносинах (або як запобіжний захід), вам слід намагатись знайомитись знову і знову і знову брати участь. Іноді це також означає взяти трохи дистанції, надати собі більше свободи, робити більше на самоті, мати окремі хобі та друзів, щоб потім більше усвідомлювати одне одного.
Якщо потрібно, ви знову ставите себе на початку відносин і свідомо призначаєте побачення один з одним. Ви зустрічаєтесь, щоб поїсти або вийти разом. Незалежно від того, що саме ви робите: мета - відродити магію перших днів. Тому що це також повністю змінює статеве життя, змішує його, робить його кращим.
Навіть якщо це може здатися абсурдним або штучним: це однозначно варто - для стосунків. Тому що поділ власної пожадливості з партнером надає відносинам глибину та стабільність.
U
Навіть якщо фізичний екстаз здається досить абсурдним у повсякденному житті з усіма стресами, слід спробувати зблизитися один з одним і свідомо сформувати та дожити статеве життя.