Селера з моркви, рецепт - Калорії - харчові факти
Чистотіл, 1 пучок свіжої 100гр моркви, 1 пучок свіжої петрушки, 100г звичайного/нежирного вершкового сиру, 100г нежирного кварку, трохи лимонного соку, сіль, перець Очистіть моркву та селеру і натріть на дрібній тертці. Вимити і подрібнити петрушку. Змішайте все це з вершковим сиром та кварком, приправте лимонним соком та сіллю та перцем. До нього подають хліб
| Калорійність: | 63,0 ккал/264,0 кДж | 252,0 ккал/1056,0 кДж |
| Білок: | 7,3 г. | 29,2 г. |
| Вуглеводи: | 3,5 г. | 14,0 г. |
| Жир: | 2,0 г. | 8,0 г. |
Оцінка тренера для харчового селери та моркви в залежності від дієти:
Енергетичні цінності селери та моркви
Занурення селери та моркви в калорії Порівняння з іншими овочевими продуктами
Порівняйте харчові цінності з найнижчим і найвищим значенням у категорії: Овочі.