Селкі розумно гризе (
Життя Селки, мого злого двійника
Привіт МАПАЗ.
Ситуація серйозна. (Ще раз).
Я про це думав.
Я гризу. Я гризун.
Тим паче, що я "вдома".
Тим більше, що я кинув палити.
Я гризу вранці п'ю мою каву. Квадрат шоколаду. Кінець савани Тініні. Я закінчую фрагмент pti dej de Minimi. Шматок свіжого хліба з пекарні ...
Я гризу на перекус. Я закінчую другий Pti Écolier у мішку, помпот, полуницю Tagada на середу, бонуси SchokoEaster, різдвяний шоколад ...
Я гризу ввечері перегляд телевізора з ДД: влітку Mini Magnum, різдвяний шоколад, шкікобони ptisQ, полуниця Tagada, що висить навколо ...
Тож я подумав про це ... Бо так чудово гризти...
Але, як правило, я не готуюсь до редьки чи огірків, коли перекушую. Ні ендівії, ні капусти.
Але жирна та/або солодка їжа. Як правило, більше 100 калорій на одиницю. Вони накопичуються в сідницях і каністрі.
І такий вид їжі робить вас захоплюючі перекуси. Дійсно, ви не можете свідомо з'їсти жодної граноли, як каже чоловік у пабі, неможливо. Полуниця Тагада: візьміть ще 5 або половину пакета. Різдвяні шоколадні цукерки: у коробці з дзюлі є 10 категорій: потрібно перевірити, чи все добре ! Отже, цю фігню з цукерками їдять багато. І якщо ви додаєте кілька солодощів цього виду, ну, ви також повинні додати калорії, що поєднуються з ними.
Я ніколи раніше не нахилявся над цим, поки не виявив, що курець майже горить 200 калорій більше одного некурця (на день).
Кинувши палити і трохи компенсуючи перекусом: це кілька додаткових калорій на день, щоб спалити ... Інакше вони накопичуються там, де ви знаєте ...
Тому що я трохи спостерігав (не тікай ...) і якщо ми почнемо спостерігати ці числа, це трохи страшно .
один шоколад з різдвяної коробки = близько 100 кал. (ой)
4 квадрати темного шоколаду = 144 калорії.
1 князь LU = 94 кал
1 круасан = 180 калорій
1 чизбургер = 250 кал
5 Petit-Ecolier = 325 кал
1 скибочка хліба Нутелла = приблизно 200 кал
Тоді є спорт для компенсації: добре. я дивився. Одна година зумби = 396 спалених калорій (великий мак що). Але ей, година зумби на день, я їх не роблю. Я намагаюся, але, ей ...
Так ось тоді, так я думав ...
І я думав, що гарною альтернативою фаршу є дегустація.
Ось як я знайшов парад: КАРАМБАР (карамель).
Бо Карамбар, я не знаю про вас, але я не можу з’їсти все це відразу. Я жую його, смокчу (так, це слово ...), уникаю його жувати і не вибивати ним начинки або коронки, і це триває 10 хвилин. (добре після того, як вам доведеться чистити зуби, інакше привіт карієс! Ей Дельфіно, якщо ти пройдеш туди 🙂
А потім я забув, що хочу перекусити. я хочу більше!
І один Карамбар = 30 калорій ! Тільки ! Порівняно з 300 ви могли б з'їсти, з’ївши 3 БН - 3 Джеффа де Брюгге - 12 полуниці Тагада, !
А Карамабар супроводжується своїм жартом, який викликає посмішку, навіть якщо він п’яний ...
А Карамбар ідеально підходить для перекусів (особисто я не збираюся перекушувати фенхелем ...)
Ось воно: мені довелося поділитися з вами своїми калорійно корисними відкриттями ...