Сем Вінчестер Ваша думка про персонажа - Сторінка 5

Re: Сем Вінчестер: Ваша думка про персонажа

Кілька думок чоловіків:

Я пропоную вам пройти фізичний огляд чоловіка (особиста думка, але об’єктивна, оскільки особиста підготовка - це моя робота)

То чому дамам (і дамам) це так подобається,

- симетрія його обличчя (незрівнянна з діном), це генетично, ми не можемо багато з цим зробити. Навіть її ніс - акуратна скульптура хаха.

- його великі розміри та ектоморфний профіль (ви знаєте з тонкою талією та виступаючими ключицями. креветка що), що він зміг значно покращити завдяки чудовим заняттям бодібілдингом (я повернусь до цього нижче. для тих, хто хотів би це) тіло, що і він. е-е, для обличчя я нічого не маю в сумці)

-його "тваринна" сторона. Ви помітите цю деталь: протягом сезонів його обличчя також "еволюціонувало", щелепа видніша, область чола (область пазух над бровами) більш округла, короткі риси більш мужні, агресивніші; все це через його інтенсивні тренування та божевільну дієту. якщо якщо побачите.

-його спина, яка має трохи сколіотичне ставлення (перебільшена дуга) і яка раптово полегшує його задню частину, яка трохи тонка в порівнянні з рештою тіла, точно так само, як литки і стегна (що ви хочете, тобто) бо це не ідеально, що вам так подобається, дами)

-у своїй позі він завжди стоїть прямо (це те, що дівчата називають "харизмою", chhhuuuutttt!), руки часто досить відокремлені від стегон, це його техаське походження, що виділяється, раптом на стороні корови. Хлопчик не повинен викликати невдоволення ви.

Коротше кажучи, підсумовуючи, справді ця певна тваринна солодкість, ув’язнена у грубому тілі, дарує стільки емоцій жінкам.

Ми вас майже зрозуміємо. йдіть панове на роботу ! сьогодні тренування, біль і багато повторень .

Як і обіцяли, трохи осторонь фізичної підготовки пана Джареда Падалекі (те, що я збираюся сказати, напевно вже десь повідомлялося тут, але, привіт, я ще не все прочитав).

Для тих (тут меншості хі-хі-хі), які пішли б за нашим дорогим Семмі у його ролі в серіалі Дівчата Гілмор, ви повинні мати у пам'яті дитину, всю тремтливу, всю струнку, нарешті, нічого спільного зараз.

У тому ж році, піднявшись з 1,84 м до 1,95 м після сильного зростання, він відчув жорстоку потребу в розширенні та наповненні своїх костюмів телевізійними персонажами.

Її нинішня вага становить 94 кг, а зусилля, докладені до неї, були і досі колосальні. Оскільки набирати м’язову масу, залишаючись при цьому тонким або, швидше, «сухим», як ми говоримо у цьому жаргоні, це дуже важко, оскільки фази «збільшення» завжди супроводжуються збільшенням жиру у відповідь. тому одночасно вам потрібно робити кардіо та їсти дуже часто і за якістю.

Кардіо, можна сказати, він багато робить з Дженсеном, оскільки обидва вони регулярно відвідують уроки бойових мистецтв, щоб бути на вершині своєї ролі вбивць монстрів.

Їжа, його два послідовних керівництва для тренерів (див. Фотографії нижче), Скот Мендельсон і Піруз (особистий тренер Ванкувера), дали йому метод: 3 повноцінні страви + 2 перекуси 650 ккал білка з яєчного порошку на день, і один щоденні тренування.

Звичайно, тренуйтеся щодня, але ніколи не дуже довго дуже інтенсивний як 1h15, включаючи розминку та деякі розтяжки, щоб робити окремо, вдома.

Джаред з Пірузом

Скот Мендельсон (який він неслухняний!)

Я підсумую ідею для вас, щоб не набивати себе цим спортивним жаргоном:
Скот Мендельсон є великим чемпіоном, і він клянеться методом "старої школи" для таких хлопців, як Джаред, і я повністю з цим згоден.
Щоб стати сильним і скульптурним чоловіком, чим більше ви переносите важких навантажень і тим більше активізуєте м’язові волокна, що призведе до сильнішого росту і, перш за все, до гармонійної фігури (це різниця між статурою бодібілдера та важкоатлет, останній здається більш "людським").

Тому Джаред дотримувався цього тренувального протоколу із Скоттом Мендельсоном, при цьому останній припускав, що м’язові волокна розвиваються найбільше, коли навантаження становлять від 80 до 90% від максимального (кількість, яку ви можете підняти один раз) напр .: 6 серій з 6 повторень при 90 кг, коли максимум - 100 кг. (PS: зовсім не рекомендується для початківців!).

Я пошкодую вам деталі його сесій та його особистих виступів, але знаю, що він захищає Семмі.

На закінчення, Джаред просто набрав 18 кг м’язів приблизно за 6 років (з 2004 по 2010 рр.), І у мене складається враження, що це не викликає невдоволення.

Я визнаю, що робити тренування або два з цим хлопцем було б непогано. але Джаред попрацюй, ноги, будь ласка. в іншому випадку "курячі ніжки" чекають на вас, і ніхто не хоче, щоби дівчата (PS: Джаред, Женев'єва занадто маленька для вас, залиште це маленьким. мені)

Знаменитий ДО ПІСЛЯ:

ДО:Джаред у фільмі Нью-Йорк Мінуте у 2004 році

ПІСЛЯДжаред у фільмі Supernatural 2010

Тут я сподіваюся, що ви іноді вибачте технічну сторону, але я клянусь, що я скоротив її