Семінар йоги та схуднення - Майстерня йоги та софрології Лоуренс Мутон
Йога та схуднення
Тонізуйте своє тіло
через кілька тижнів
Субота, 11 квітня 2020 р., З 16:00 до 18:30
У цей конкретний період воркшоп відбудеться у м відеоконференція.
Тож ви можете побачити нас і взаємодіяти безпосередньо з нами. Так само, якщо ви хочете, ми також можемо побачити вас і так далі налаштувати вас в позах йоги.
Автор Аріель Джіо, вчитель йоги.
Відчуття зайвої ваги, відчуття неможливості схуднути, незважаючи на всі зусилля, почуття нікчемності або навіть провини. Всі ці відчуття, і багато іншого, є щоденною долею для багатьох людей. У нашому світі вага і стосунки, які ми маємо з нашим тілом, насправді можуть бути джерелом великих страждань, фізичних та/або психологічних. Ситуація часом здається неминучою, незважаючи на всі наші спроби її виправити.
У цих умовах як примиритися з його тілом ? Як намалювати силует з ніжністю і добротою? Як уникнути запуску в крайні спроби, які, до речі, мають багато небажаних наслідків? Як, просто, зберегти здоров’я, не поводившись з собою ?
Це те, що ми пропонуємо вам зрозуміти під час цього семінару 2h30.
У програмі:
. Станьте друзями зі своїм тілом за допомогою йоги,
. Уточнюйте свою фігуру через доступні пози, які потрібно регулярно виконувати,
. Практикуйте дихальні вправи (пранаяма) та візуалізації.
Майстерня йоги та софрології
99, bd Вобан - Лілль
Ціни: 25 євро (20 євро для учасників семінару)