Сенс і нісенітниця на дієтах у сільських жінок

Сільське жіноче об’єднання та оточення

Хто не помічає, коли стрункі красуні посміхаються тобі в різних жіночих журналах і знову звертають на них нашу увагу…. настав час зробити щось знову. Як щодо дієти, у нас є правильна для вас. Фу, яку я зараз виберу, яку страждаю якомога менше, і перш за все - яку ще здорову!

дієтах

LandFrauenverein Stelle запросив екотрофолога Ренате Франк надати інформацію, пропозиції та відповіді на цю тему. Навряд чи будь-яка дієта виконує свої обіцянки, деякі поради щодо дієти неефективні, інші навіть небезпечні. Пані Френк пояснила, як працюють індивідуальні дієти та чому обіцянки неможливо виконати таким чином. Пані Френк також звернулася до добре задуманих помилок у харчуванні та їх наслідків.

Схуднути можливо навіть без голоду і відмови від усього, що ти любиш. Ренате Франк пояснив аудиторії, як організм має справу з їжею, як він використовує жири, вуглеводи та білки, але перш за все - де вони терміново потрібні та як впливає дефіцит. Вживання клітковини з щоденною їжею, щоб кишечник міг «бігати», було розглянуто як пораду продовжувати їсти весело. Полегшивши, що схуднення триватиме довше, але це можливо, слухачі розслаблено поверталися додому.