Серце яєчних білків

  • Індекс дошки NUTRITION Режим - Сухий
  • Пошук
  • Сайт MC
  • Ми 04 лютого. 2021, 07:22
  • Години у форматі UTC + 01: 00

хворіє яєчним білком

Модератор: помірність

яєчних

хворіє яєчним білком

Повідомлення від бонджаський »25 листопада 2012 р., 18:21

Re: хворіє яєчним білком

Повідомлення від OnibakuCombi »25 листопада 2012 р., 20:18

17 років
1м84
82 кг

Максимальний жим лежачи = 110 кг
Макс. Присідання = 140 кг

Re: хворіє яєчним білком

Повідомлення від Гайв »26 листопада 2012 р., 01:33

Ух сироватка. або мені здається, що ми робимо "молоко" з яєчного білка, я думаю, воно має піти краще.

Я був у тій же ситуації, що і ви майже 2 тижні, коли тестував АД, я з'їдав 4 цілих яйця щоранку, нудячи через 1 тиждень. це частково чому я кинув AD.

Re: хворіє яєчним білком

Повідомлення від Ace95 »27 листопада 2012 р., 07:40

Яєчні білки є обов’язковою умовою бодібілдингу. Спробуйте омлет (4 білих + 1 цілий). Це може бути нормально.

В іншому випадку куряча або індича шинка (4-5 танків)

Re: хворіє яєчним білком

Повідомлення від Кікітобой »28 листопада 2012 р., 13:15

Мені, коли я набрид, я їм їх з невеликою гірчицею, це дуже допомагає
В іншому випадку, як вам сказав Ace95, спробуйте омлет або яєчню, це не надто погано, коли ви "напхані" чистими білками .

Удачі тобі !

"Моє тіло - сад. Моя воля - його садівник!"