Серце страждає навіть від невеликої зайвої ваги
Наскільки стрункою ви повинні бути, яке значення ІМТ ідеально підходить для серцево-судинної системи? Нове дослідження пропонує корм для цих суперечливих питань.
Якщо прямо сказати: значення індексу маси тіла (ІМТ) від 22 до 23 ідеально підходить для здоров’я серцево-судинної системи. Принаймні, якщо можна повірити поточному шотландському дослідженню. Ця рекомендація залишається значно нижчою за поріг ожиріння, встановлений Світовою організацією охорони здоров’я на рівні 25.
Це не дивно, враховуючи, що серцеві лікарі завжди сприяли підвищенню маси тіла в межах норми з метою запобігання серцево-судинним захворюванням. Основне припущення полягає в тому, що чим він товщі, тим він вразливіший. Однак його різними випадками похитнула дослідницька робота, висновки якої узагальнені у професійному світі як "парадокс ожиріння". Як результат, якщо у вас є серцево-судинні захворювання, такі як артеріальний високий кров'яний тиск, хронічна серцева недостатність, діабет (тип 2) або ішемічна хвороба серця, може бути рекомендована невелика надмірна вага. У відповідних довготермінових дослідженнях пацієнти із надмірною вагою досягли більшої статистичної тривалості життя, ніж нормальна вага. Чому це так, досі остаточно не з’ясовано.
Ризик захворювання збільшується зі значенням ІМТ?
«Нове дослідження Університету Глазго явно суперечить« парадоксу ожиріння », оскільки воно показує лінійну залежність між вагою та серцево-судинним ризиком. Це збільшується на 13 відсотків, наприклад, якщо значення ІМТ на 4,3 (у чоловіків) або на 5,2 бала (у жінок) вище », - пояснює спеціаліст із кардіології. Патрік Дарб-Есфахані, який проводить кардіологічну практику на Рюдесхаймер-Плац у Берліні-Вільмерсдорфі. "Тому кожному можна лише порадити підтримувати фізичну форму і скидати зайві кілограми".
У професійному світі немає сумнівів щодо серйозності та якості дослідження, опублікованого в “European Heart Journal”. Шотландські вчені проаналізували великі дані з 2006 по 2015 рік щодо майже 300 000 людей у віці від 40 до 69 років (на початку дослідження). Інші фактори ризику, які потенційно також мають значення - високий кров'яний тиск, куріння тощо - були враховані при оцінці.
На додаток до значення ІМТ, згідно з іншим висновком дослідження, розмір талії також впливає на серцево-судинний ризик. Це найнижче, коли окружність становить 74 сантиметри для жінок та 83 сантиметри для чоловіків. Якщо воно вище, ризик також збільшується.