Гамбургери, пиво, вина, 3 з 4 дорослих ігнорують кількість калорій
Редакцією
Переважна більшість респондентів не уявляють, скільки калорій вживають алкогольні напої, які вони зазвичай вживають.
Опубліковано 04.11.2014 12:24
Багато людей час від часу насолоджуються гарним келихом вина чи пивом. але дуже мало хто знає, скільки калорій відповідають ці окуляри.
Британські лікарі хочуть попередити про ризики надмірної ваги або ожиріння, пов’язані з вживанням алкоголю. Інформування людей може заохотити їх споживати менше калорій через споживання алкоголю: згідно з дослідженням, проведеним у Великобританії, коли в меню барів виділяється кількість калорій, що представляють напої, клієнти споживають на 400 калорій менше, ніж ті, хто не був проінформований !
Це дослідження на 2000 дорослих, створене Королівським товариством громадського здоров’я, також підкреслило той факт, що 3/4 опитаних не знали (або невірно уявляли) кількість калорій у склянці вина. І 90% з них не знали кількості калорій в пінті лагера.
Однак доросла людина, яка п’є, засвоює 10% калорій через алкоголь. У кожній одиниці алкоголю (що відповідає невеликій склянці вина) міститься приблизно 56 калорій. Рекомендована добова норма - 2500 калорій для дорослого чоловіка та 2000 калорій для жінки.
Знання калорійності напою, отже, нецікаво: півлітра пива містить 180 калорій, що еквівалентно скибочці шоколадного торта, що приблизно відповідає високій склянці білого вина (185 калорій). Ці напої набагато калорійніші, ніж подвійний тонік з горілкою (143 калорії, еквівалент пампушки), але набагато менше, ніж піна-колада: цей коктейль з рому та фруктового соку містить 644 калорії, тобто, стільки, скільки Біг Мак !
Десятирічна стратегія раку
Рак шийки матки: "Вакцина проти вірусу папіломи у Франції дуже недостатня, це драматично!"
Діагностична помилка
У жінок симптоми гіпертонії часто приймають за ознаки менопаузи
Covid-19: менше операцій на серці з моменту прибуття пандемії
Діабет: відкриття нового терапевтичного шляху