Серцебиття та звикання Небезпечні засоби для схуднення

Більшість продуктів для схуднення з Інтернету дуже небезпечні для вашого здоров'я, згідно з дослідженням Stiftung Warentest.

звикання

Вони не роблять вас худішими, але можуть захворіти: продукти для схуднення з Інтернету часто небезпечні, з’ясував Stiftung Warentest під час дослідження 16 препаратів. "13 продуктів для схуднення становлять високий до дуже високий ризик для здоров'я", - пише журнал "test", виданий Берлінським фондом (випуск 4/2007). Серцебиття, підвищений артеріальний тиск, безсоння, внутрішній неспокій або навіть залежність - деякі з побічних ефектів.

Деякі інгредієнти навіть не були вказані виробниками. Сюди входить, наприклад, діюча речовина сибутрамін. Сибутрамін діє в мозку пацієнта і призначений для стримування апетиту, пояснює дієтолог Сабіне Шмід з німецького Зеленого хреста в Марбурзі. Однак сибутрамін вимагає рецепта, і його може вводити тільки лікар. Warentest також знайшов ефедрин у деяких препаратах, що може призвести до летального результату у високих концентраціях.

Також часто використовується кофеїн. "Це повинно стимулювати метаболізм", - пояснює Сабіне Шмід. Це вже не працює для людей, які так чи інакше п’ють багато кави. Однак Варентест виявив кофеїн у продукті для схуднення у дозі, яка відповідає кількості десяти чашок кави, приймаючи дві рекомендовані капсули на день.

Сабіне Шмід з певною ментальністю планшетів пояснює, що багато людей з проблемами ваги вдаються до сумнівних засобів. "Я просто кину таблетку і вилікуюсь". Але це не так: "Не існує препарату, який би міг зробити когось струнким, просто приймаючи його", - каже Шмід. Завжди потрібно постійно змінювати дієту. Девізом є більше вуглеводів, наприклад, картоплі, макаронних виробів, рису, замість жиру. "Вуглеводи тримають вас довше ситими", - пояснює Шмід.

З іншого боку, ті, хто продовжує їсти жирну їжу і просто зосереджується на скороченні їжі, не матимуть успіху в довгостроковій перспективі. "Якщо ви їсте жирні речі, ви знов зголоднієте швидше. І ніхто не витримає цього в довгостроковій перспективі". І так само важливо, як зміна дієти - це більше займатися спортом.