Серцевий напад я пережив
«Дихай, чоловіче!» - кажу собі, але в грудях занадто туго, щоб дихати, боюся, щось притискає мене до плечей, коліна м’які, груди занадто тугі, щоб дихати, боляче за грудиною ... «дихай, чоловіче!», кажу собі, і «Я ще не хочу померти!». Тож лягай, піднімай слухавку, 112: інфаркт! Зателефонуйте до лікаря швидкої допомоги, зателефонуйте моїй дружині ... Не всі переживають інфаркт із цими симптомами! Але мій тяжкий серцевий напад, майже сім тижнів тому, пройшов добре дотепер. Тому що я швидко подзвонила до лікаря невідкладної допомоги, бо він дуже швидко прийшов, бо швидко отримала серцевий катетер. Переживання, які я можу і хочу передати іншим чоловікам і жінкам, оскільки вони можуть врятувати життя. Інфаркти та пошкодження коронарних артерій - найпоширеніші причини смерті в Німеччині.
«Так, у вас серцевий напад!», - спокійно говорить лікар невідкладної допомоги, дивлячись на ЕКГ, тоді як фельдшери та колега-лікар роблять мені вливання та вводять ліки. Другий лікар телефонує, місце в EVK Düsseldorf вже встановлено. Як я дізнався пізніше, швидкість - це все, що може врятувати життя: швидка, компетентна медична допомога та правильні ліки.
непорозуміння
Я насправді сказав собі: «Я ще не хочу померти!», Це не журналістське перебільшення чи щось подібне. Такий важкий серцевий напад - і я мав уявлення про те, що він був важким - може легко і швидко призвести до смерті. Але ця воля житиме далі, щоб залишатися в живих: ця воля також може допомогти кожному з серйозними захворюваннями.
Це не допомагає, якщо зараз читачі скажуть: я не можу прочитати це, це занадто захоплююче. Але: Це може допомогти іншим і вам самим. Чоловіки часто думають: хвороба - це слабкість, я не хворий, або: я повинен бути сильним зараз ... Принаймні, коли мова йде про ішемічну хворобу серця (ІХС), серйозна помилка. Слід усунути багато забобонів та кліше. Ця стаття призначена для інформування, а також запрошення бути уважним, зрозуміти життя, можливо, зрозуміти його заново. І, можливо, також допомогти людям жити по-іншому.
Катетер серця: Я прийшов із карети швидкої допомоги до відділення невідкладної допомоги в Євангельській лікарні ЕВК. Тут теж все йде швидко, але обережно. Невдовзі я лежу в кабінеті катетера і бачу, що відбувається зі мною, повз рентгенівський апарат над грудьми, на екранах: Сильний інфаркт задньої стінки. Три оклюзії в правій коронарній артерії (RCA), вена навіть дещо роздута перед оклюзіями.
Старший лікар просунув катетер через мою велику вену в паху, артерію гомілки, через аорту та в серце, і в першу чергу за допомогою катетера вводить балон в мою вену, який потім надувається. Старший лікар та головний лікар стоять поруч, це складно. Я дивлюся повз рентгенівського апарату на фотографії, але, на жаль, трохи рухаюся.
Екскурс: Ці маленькі балони з катетера довжиною, можливо, 30 міліметрів, можуть розширити вену під великим тиском. Іноді трапляються навіть екстремальні тиски, набагато більші, ніж потрібно автомобільній шині. Балон спочатку розсовує звуження. Потім можна відновити ширину дроту за допомогою металевої сітки, ці металеві сітки є «стентами». Я отримую в цілому три стенти в цій RCA, правій коронарній артерії, яка знову постачає серцевий м’яз кров’ю.
Нарешті старший лікар імплантував мені в вену три стенти, ці маленькі металеві сітки. Це було складно. Але мені не боліло. Спочатку я приходжу до відділення інтенсивної терапії для спостереження, бо серце все ще може не працювати. І насамперед на брусі є товста пов’язка, що давить.
До речі: Найпоширенішою причиною смерті в нашому суспільстві є захворювання кровообігу, включаючи серцеві напади. У 2017 році 67 700 людей у Північному Рейні-Вестфалії померли від хвороб системи кровообігу, більше жінок, ніж чоловіків! (Джерело: IT NRW) Смертність від інфаркту міокарда, однак, незначно зменшується, оскільки діагностика та лікування серцевими катетерами значно покращились.
Це приблизно розмір кулака, цей м’яз, який прокачує кров через наше тіло і тим самим гарантує нам можливість жити. Насправді два насоси: один для легеневої циркуляції та другий для циркуляції великого тіла. Цей м’яз розміром з кулак зазвичай вражає, скажімо, 70 разів на хвилину, тобто 4200 разів на годину, 100800 разів на день. 705 600 разів на тиждень ... Це дає зрозуміти, наскільки важливо для цього м’яза мати гарне кровопостачання, щоб мати змогу виконувати свої функції на цьому рівні.
Дві більші артерії забезпечують м’яз своїми гілками, правою коронарною артерією та лівою. Серце також має власну систему, яка стимулює м’яз скорочуватися і, таким чином, накачувати, і яка в значній мірі регулює кількість ударів, пульс. Однак він також може збільшуватися через речовини, що передаються в кров, наприклад у випадку гніву чи страху.
Що тоді трапляється, що життєво важлива вена серця закупорюється? І: Чи може чоловік/жінка запобігти цьому і як? Відповідь заздалегідь: значною мірою кожен може запобігти цьому: свідомим, здоровим харчуванням, відмовою від куріння та алкоголю та великими фізичними вправами.
Артерії - засекречені
Звужена артерія/графіка Джо Ахіма Гешке
До речі, артерії мають м’язи, адже артеріальний тиск повинен підтримуватися у всьому тілі. Однак у стінці вени надлишок нездорового жиру та інших речовин (білка, кальцію) може відкладатися у грудці. Всередині артерії є дуже тонкий шар, товщиною лише одна клітина, і він розривається, оскільки опуклість утворює вузьку точку, сопло, через яке кров тече при підвищеному, дуже високому тиску. Згусток крові (тромб) утворює і блокує артерію. Серцевий м’яз навколо артерії не отримує достатньо кисню для крові і перестає працювати. Якщо цей розрив у забезпеченні триває довго, тканина відмирає - є серцева недостатність або гірше. Крім того, власна провідна система в серці може бути порушена, це може призвести до надзвичайно швидкого пульсу, що загрожує життю фібриляції шлуночків.
І тому чарівне слово, див. Вище: діяти швидко, швидко телефонувати на номер 112, швидко до клініки. Це стосується інфарктів, а також інсультів ...
Я був там сім тижнів тому і досі вражений досягненнями медичних технологій (стентів) та наркотиків. Щодня спочатку 5 плюс 3 таблетки, але що це порівняно з попередньою історією: 15 або 20 років тому люди помирали від інфаркту задньої стінки ... Через кілька днів я вже йду вгору і вниз по коридору кардіологічного відділення в лікарні. Мені пощастило: через попередню середземноморську кухню вдома мій "поганий" холестерин (надзвичайно велика кількість шоколаду!) Не такий високий, як у багатьох, хто їсть занадто жирну і занадто часто шкідливу їжу та п'є колу та пиво ...
Як правило, говорять про "кальцифікацію", але це не "кальцій", який накопичується у венах і закупорює приплив крові до серцевого м'яза навколо нього. Це перетворений жир! Жир, який ми їли разом зі шкідливою їжею, або з жирними суглобами та пальцями, з поганою їжею. Детальніше про це пізніше. Тільки стільки: занадто багато "поганого" холестерину від їжі, куріння, алкоголю ... все це може забезпечити, щоб нездорові жири з іншими речовинами відкладались у венах і довго їх закупорювали.
Може пройти від 20 до 25 років, щоб артерія стала настільки звуженою. Засіб: Сучасні віки від 45 до 50 років повинні думати про те, як вони їли раніше ...
Погані жири або: це ускладнено - то що їсти?
Ми всі думаємо, що знаємо: холестероли, погані ненасичені жирні кислоти, трансжири ... Метаболізм жиру з холестеролами, ЛПВЩ та ЛПНЩ (ліпопротеїни високої або низької щільності) насправді дещо складний, але давайте спробуємо в одному коротка форма:
Нам потрібно приблизно ½ до 1 грама холестерину щодня! Організм може сам виробляти ЛПВЩ, який нам потрібен для клітинних стінок і для повернення холестерину, наприклад з вен до печінки, де він переробляється на жовчну кислоту. Значення холестерину ЛПВЩ 40 мг/дл, ще краще понад 60 мг/дл (міліграм децилітр) вважається хорошим. Хороше співвідношення між загальним холестерином, холестерином ЛПНЩ та холестерином ЛПВЩ також корисно для нашого рівня холестерину.
ЛПНЩ - це речовина, яка, грубо кажучи, спричиняє шкідливе накопичення у наших жилах і в основному відбувається через неправильне харчування. Висока цінність - це не добре. Якщо тоді встановлено CHD, найкраще знизити значення LDL до значень від 70 до 90. Існують думки, що значення нижче 70 мг/дл (міліграм децилітр) навіть призводить до регресії відкладень. А ще є тригліцериди та «загальний холестерин» у крові, які також не повинні бути занадто високими.
Але цілком ясно: здорове, різноманітне харчування, утримання від куріння та алкоголю, а також велика кількість фізичних вправ покращують шанси не розвинути атеросклероз.
До речі, з мого серцевого нападу я не викурив жодної сигарети, і вже не жадав цього. А я тиждень регулярно ходив у спортзал, їздив на велосипеді та бігав ... .
І ще одне зауваження: Будь ласка, не недооцінюйте психосоматичний фактор у разі наближення серцевого нападу або реабілітації! Той, хто має чудову дружину, хороших друзів, емпатичне соціальне середовище, має великі шанси на довше життя з атеросклерозом.
То що їсти? На мою думку, дуже хорошою книгою про здорове харчування, яку я пропрацював під час реабілітації, є “Nutrition Compass” наукового журналіста Баса Каста. Це не книга про дієти чи щось подібне, автор вивчив і узагальнив сотні наукових досліджень з питань харчування та впливу на наш організм. Тоді кожен може скласти для себе, що таке для них здорове харчування та смак:
"Nutrition Compass: висновок усіх наукових досліджень з питань харчування з 12 найважливішими правилами здорового харчування", Verlag C Bertelsmann,
коштує 20 євро, а також є кулінарна книга за 22 євро.
Тверді лайнери на грилі попереджають: стейки, які обвуглені чорним, більше не доступні!
(Автор: Джо Ахім Гешке)
Що робити в екстрених випадках?
Не соромтесь зателефонувати за номером 112, якщо є ознаки серцевого нападу!
Можливі ознаки: у жінок болі в животі, болі в спині між лопатками, у чоловіків стискання в грудях, тиск і біль за грудиною, випромінювання болю в ліву руку, піт, холодний піт на лобі та носі, коліна стають м’якими, пульс нерегулярним і прискореним (будь ласка, не відчувайте цього на шиї!),
Наберіть номер 112, будьте спокійні і скажіть: підозра на серцевий напад, ім’я, де ви знаходитесь, адреса, можливо, який поверх (через стілець чи носилки!), Складіть тих, хто входить до групи ризику, злегка підняту верхню частину тіла, відкрийте будь-яку сорочку чи комір, зачекайте, поки прийде лікар невідкладної допомоги, і заспокойте людину, яка перебуває в групі ризику. Можливо відкриті двері .