Середземноморська дієта для боротьби з псоріазом Femme Today Le MAG
Вважається, що продукти, що входять до середземноморської дієти, зменшують запалення, що викликає псоріаз. Це результат дослідження, проведеного французькими дослідниками.
Середземноморська дієта, що складається з оливкової олії, круп, овочів, риби або навіть горіхів, допоможе боротися з псоріазом. Ця хвороба, яка викликана хронічним запаленням шкіри, призводить до швидшого оновлення клітин шкіри, викликаючи червоні ділянки шкіри, іноді покриті лусочками (мертва шкіра). Дослідники з Паризького університету Est Créteil виявляють, що середземноморська дієта може зменшити запалення та уповільнити прогресування захворювання.
"Дієта може зіграти важливу роль при псоріазі", - говорить один з авторів дослідження. Дослідники спостерігали за харчовими звичками тисяч пацієнтів, використовуючи онлайн-опитувальник. У дослідження було включено 35 735 респондентів. З них 3557 повідомили, що мають псоріаз, у тому числі 878 важкий псоріаз та 299 нещодавно зареєстрованих випадків. Деталі їх дієти зібрані. Дослідження, опубліковане 25 липня, показало, що люди, дієта яких була найближча до середземноморської, мали менш важкий псоріаз. І навпаки, вони виявили, що люди, дієта яких найменше нагадувала середземноморське, частіше мали симптоми.
Жирові дієти шкідливі для псоріазу
Середземноморська дієта містить протизапальну їжу, включаючи фрукти та овочі. "Якщо ці результати підтвердяться, дотримання середземноморської дієти повинно бути інтегровано до звичайного лікування псоріазу середньої та важкої форми", - йдеться у звіті. Навпаки, так звані «протизапальні» дієти, що містять високий вміст насичених жирів, можуть погіршити симптоми.
Псоріаз вражає у Франції від двох до трьох мільйонів людей у будь-якому віці. Він не заразний і більшу частину часу є м’яким. Однак псоріаз для деяких людей може бути важким захворюванням, оскільки він може викликати комплекси, впливаючи на якість життя.