Середземноморська дієта допомагає запобігти діабету типу 2. Ваша аптека
Нове дослідження, проведене доктором Карло Ла Веккіа з Інституту фармакології, Італія, показало, що дієта в середземноморському стилі з низьким вмістом вуглеводів забезпечує захист від діабету типу 2. З загальної кількості 22 295 учасників протягом 11 років було зареєстровано 2330 випадків діабету 2 типу.
Щоб дослідити харчові звички, вони заповнили анкету, і дослідники набрали 10-бальний бал на середземноморській дієті та аналогічний для вимірювання вуглеводів у раціоні. Люди з оцінкою вище 6 мали 12% шансів захворіти на цукровий діабет порівняно з тими, хто оцінив 3 або нижче. Люди з найвищим рівнем вуглеводів у своєму раціоні мали на 21% більше шансів захворіти на діабет порівняно з тими, хто мав найнижчий рівень. Автори дійшли висновку: "Захист середземноморської дієти досягається завдяки її характеристикам, а не за допомогою контролю ваги".
Роксана Матеєску
Джерело: Sciencedaily.com
Постнатальна депресія або післяпологова депресія - це стан, який проявляється через незрозумілі стани ...
Здається, щось змінює нормальну температуру людського тіла, яка за останні роки стала більше ...
Дієта з низьким вмістом вуглеводів може бути корисною для людей, які страждають протягом тривалого часу ...