Середземноморська дієта при AMD

дегенерації жовтої

В рамках поточного дослідження (опублікованого в американському журналі Ophthalmology) вчені досліджували вплив дієти на розвиток та прогресування вікової дегенерації жовтої плями (AMD).

Основний результат: ті, хто регулярно вживає овочі, оливкову олію та рибу, можуть значно зменшити ризик розвитку ВМД. І ця так звана середземноморська дієта також може позитивно вплинути на існуючі ВМД. Характеризується високою часткою ненасичених і омега-3 жирних кислот, а також антиоксидантів. Каротиноїди, що містяться в ній, допомагають захистити пляму, найгостріший зір, від пошкоджень, спричинених світловими променями.

Якщо мокра форма ВМД вже присутня, ін’єкційна терапія в поєднанні з регулярними офтальмологічними оглядами може уповільнити або навіть запобігти втраті зору в наш час.

Але навіть у цьому випадку пацієнти роблять щось хороше за допомогою середземноморської дієти: разом із здоровою кількістю фізичних вправ, таких як щоденна тривала прогулянка, це може значно підвищити загальне самопочуття. А завдяки позитивному впливу на рівень цукру в крові, кров'яний тиск і рівень ліпідів у крові, він також служить для профілактики інших хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання або хвороба Альцгеймера.

Джерело: Bénédictine MJ et al. Середземноморська дієта та захворюваність на похилу вікову дегенерацію жовтої плями. Офтальмологія 2019; 126: 381-390.

Вас також може зацікавити

Брошура "Харчування в AMD"

Тут ви знайдете інформацію про здорове харчування при віковій дегенерації жовтої плями.