Середземноморська дієта та кава підтримують очі здоровими в старості
Здоров’я! Інтернет наповнений порадами лікарів. Багато людей мають добрі наміри. Деякі химерні. Не всі вони виконують свої обіцянки. Деякі нібито нешкідливі підказки приховують матеріальні інтереси. Наш автор rme досліджує, що ґрунтується на доказах, а що ні.
здоров'я
Традиційна середземноморська дієта, яка багата фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, бобовими, горіхами, корисними жирами та рибою, але уникає споживання червоного м’яса та масла, досі використовувалася в основному для захисту від діабету та серцево-судинних захворювань Підключено. Перші результати дослідження очей Коїмбра показують, що цей тип дієти також може захистити від вікової дегенерації жовтої плями (ВМД).
У португальському дослідженні очей Коїмбра очне дно понад 6200 мешканців віком старше 55 років було обстежено та пов’язано з дієтичними звичками. Було помітно, що лише кілька учасників у Португалії розробили AMD. Навіть у літньому віці вологий варіант захворювання, який є частою причиною сліпоти в інших країнах, траплявся рідко (Ophthalmologica 2015; 233: 119-127).
Одне з можливих пояснень - порівняння дієти 449 пацієнтів на ранній стадії сухого ВМД з 443 учасниками без змін очного дна. Команда навколо Жоао Фігейри з Університету Коїмбри оцінила дієту з оцінкою від 0 до 9 балів. Чим більше їжа відповідає середземноморській дієті, тим вищий рейтинг.
Результат: Учасники з оцінкою менше шести балів, що свідчить про нездорову дієту, були на 50 відсотків хворими на ранніх стадіях ВМД. З тих, хто набрав шість і більше балів, лише 39 відсотків мали AMD.
Здається, фрукти особливо корисні для очей. Учасники, які їли яблуко на день, мали на 15 відсотків менше шансів отримати ВМД. Якщо було вжито два яблука, ризик зменшився на 20 відсотків. Кава також може захистити від AMD: тут вже можна спостерігати захисний ефект після щоденного еспресо. Фігейра пояснює це вмістом антиоксидантів.
Очне дослідження Коїмбри - одне з небагатьох досліджень, яке займається пошуком причин ВМД, однієї з провідних причин сліпоти у літньому віці в багатих країнах. Наразі докази базуються лише на дослідженні поперечного перерізу. Довготривале спостереження було б більш значущим. Залишається з’ясувати, чи продовжиться дослідження.
Коментарі читача
Щоб мати можливість коментувати статті, новини чи блоги, вам потрібно зареєструватися. Якщо ви вже зареєстровані на розсилку новин або на ринку праці, ви можете зареєструватися тут безпосередньо.
До справи, колеги!
Очне дослідження Коїмбри - одне з небагатьох досліджень, яке займається пошуком причин ВМД, яка є однією з провідних причин сліпоти в літньому віці в багатих країнах, і лише хоче розкрити наслідки ресвератролу при "Діабеті типу 1: профілактика макулярного набряку" Оскільки nabilabdulkadirdeeb.germany & co намагаються наполегливо виявляти повну нерозуміння та незнання фактів!
Без будь-яких посилань на цукровий діабет 1 і 2 типу, «Поширеність вікової макулярної дегенерації жовтої плями в Португалії: дослідження очей Коїмбри - звіт 1» Качуло М.Л. та ін. докази поперечного дослідження.
Згідно з моїм дослідженням, висновки були такими
Публікація - "Висновки: Наскільки нам відомо, це перше епідеміологічне дослідження ВМД серед португальської популяції. Ранні форми захворювання мали таку ж поширеність, як і в інших широкомасштабних популяціях, але пізні ВМД були рідшими, ніж раніше повідомлялося "- не найменша річ із висловлюваннями" Набіль Абдул Кадір ДЕЕБ лікар - лікар - лікар "від
"PMI Medical Association e.V." зробити.
"Фармакологічні ефекти ресвератролу:-
1. - захищає від кальцифікації серця та судин (деменція)
2. ЛПВЩ, ЛПНЩ
3. прямі та непрямі судинорозширювальні ефекти
4. Пригнічення агрегації тромбоцитів
5.-хіміопрофілактика (кишечник, молочна залоза, простата, шкіра, легені)
6.-протипухлинний ефект (пригнічений ріст пухлини, сприяння апоптозу)
7.-протизапальний (інгібування COX1 та COX2)
8. потужний антиоксидант (як жиророзчинний, так і водорозчинний)
9. дозозалежні фітоестрогенні ефекти
10.-Подовження життя клітин (проти старіння) "
насправді нічим не охоплено і є досить чистою рекламною пропагандою!
Mf + kG, доктор мед. Томас Г. Шетцлер, FAfAM Дортмунд
Середземноморська дієта з антиоксидантом також захищає від вікової дегенерації жовтої плями (ВМД) ?
Набіл Абдул Кадір ДЕЕБ
Лікар - Лікар - Лікар
Медична асоціація PMI e.V.
Діабет 1 типу: профілактика макулярного набряку:-
Макулярний набряк - це скупчення позаклітинної рідини (набряку) в жовтому плямі, області найгострішого зору в людському оці. Це призводить до втрати гостроти зору. Причинами набряку жовтої плями можуть бути, наприклад, пошкодження судин, що виникають у контексті діабету.
Фармакологічні ефекти ресвератролу:-
1. - захищає від кальцифікації серця та судин (деменція)
2. ЛПВЩ, ЛПНЩ
3. прямі та непрямі судинорозширювальні ефекти
4. Пригнічення агрегації тромбоцитів
5.-хіміопрофілактика (кишечник, молочна залоза, простата, шкіра, легені)
6.-Протипухлинний ефект (пригнічує ріст пухлини, сприяє апоптозу)
7.-протизапальний (інгібування COX1 та COX2)
8. потужний антиоксидант (як жиророзчинний, так і водорозчинний)
9. дозозалежні фітоестрогенні ефекти
10.-Подовження життя клітин (проти старіння)
Біодоступність:-
Навіть дуже високі дози (25 мг) перорально введеного транс-ресвератролу все ще поглинаються приблизно на рівні 70%. Період напіввиведення з плазми або відомих метаболітів становить у середньому 9 годин. Лише незначна частка ресвератролу залишається незмінною в плазмі. У зв’язку з цим потенційно активні, частково невідомі метаболіти, ймовірно, відповідають за різноманітні фармакологічні ефекти. Похідне ресвератролу піцеатанол приблизно в 1000 разів перевищує антиоксидантну здатність транс-ресвератролу. Значна частина перорально введеної дози виявляється в сечі у вигляді сульфатованої або глюкуронітизованої.
Таким чином, антиоксидантна ефективність поліфенолів, флавоноїдів та похідних стильбену також може бути важливою з точки зору імуномодуляції. Такі речовини, як ресвератрол, вже неодноразово описувались як протизапальні ефекти.
Література:
Набіл Діб; «Інновації в терапії діабету та їх наслідки у зменшенні пізніх ускладнень діабету! & Роль мітохондрій у загибелі бета-клітин !
Набіль ДЕЕБ; Рослинні активні компоненти антиоксиданти знижують ризик серцевих нападів, інсультів, цукрового діабету 2 типу та його наслідків ? !