Середземноморська дієта збільшує родючість мобільних жінок
За даними нового іспанського дослідження, жінки, які сидять на середземноморській дієті, частіше завагітніють, коли захочуть.
Цей спосіб життя, заснований на великій кількості фруктів, овочів, риби та цільного зерна, також корисний для профілактики ожиріння, діабету та серцевих захворювань. Доктор Хорхе Чаварро підкреслює, що результати були отримані після спостереження за деякими людьми, не будучи експериментом, але вони можуть бути не випадковими, але очевидно, що існує зв'язок між дієтою та гарним здоров'ям.
За даними Reuters, дослідники попросили 500 жінок з проблемами народжуваності заповнити анкету. Вони зробили те саме для 1600 жінок, які вже мали принаймні одну дитину. Виявилося, що у тих, хто дотримувався середземноморської дієти, було менше проблем з вагітністю.
"Середземноморська дієта знижує ризик проблем, пов’язаних з інсуліном, запобігаючи діабету 2 типу", - говорить доктор Естефанія Толедо, лікар Університету Наварри в Іспанії. Інсулін також пов’язаний з правильним функціонуванням яєчників, які є важливими в процесі розмноження.
Крім того, інсулін також регулює ряд гормонів, необхідних для процесу овуляції. Доктор Чаварро каже, що з жінкою, яка хоче завагітніти, не може статися нічого поганого, і апелює до цього стилю харчування, тому вона рекомендує середземноморську дієту всім жінкам, які хочуть стати матерями.
Досі недостатньо даних, щоб включити дієту в процедури підвищення родючості, але це, безумовно, хороший спосіб поліпшити якість свого життя.