Середземноморський спосіб життя не має переваг
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 4/2011
- Середземноморський спосіб життя .
Харчування в актуальному стані
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в багатьох промислових країнах. В Іспанії кожна третя людина помирає від неї, у Німеччині - це майже 42 відсотки. Як доказ того, що здоровий спосіб життя може позитивно впливати на такі фактори ризику, як високий рівень холестерину, ожиріння та відсутність фізичних вправ, до цього часу часто використовували країни Середземномор'я. Там, як стверджується аргумент, люди більш спокійні і їдять переважно продукти місцевого вирощування, багато риби та рослинної їжі. Але ця ідеалізована картина була давно вірна згідно з дослідженням, яке обстежило 2270 південних іспанців на наявність факторів ризику серцево-судинних захворювань не більше.
Дослідження, що сформували це поняття, були, з одного боку, дуже давніми, а з іншого боку, переважно проводились серед сільського населення. Однак за останні сорок років життя середземноморського населення значно змінилося. Фізична робота стала рідше, але висококалорійна дієта залишилася, і до неї додали негативну поведінку, таку як куріння. Як і в інших промислово розвинених країнах, люди з низьким рівнем доходу були особливо схильні до ризику. Ця група включає особливо велику кількість курців, людей із зайвою вагою та людей зі зміненим жировим обміном. Цю кількість можна зменшити за допомогою цілеспрямованої освіти, за словами керівника дослідження Гомес-Уельгас.
Джерело: Gomez-Huelgas, R. et al.: Int. J. Clin. Практика. 2011 р .; 65 (1): 35-40