Серена Вільямс змінила свої харчові звички La Presse

серена

Некеса Мумбі Муді
АСОЦІЙОВАНА ПРЕСА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsports% 2Ftennis% 2F201204% 2F27% 2F01-4519699-serena-williams-a-change-ses-eating-habit.php & display = popup & ref = плагін & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

Серена Вільямс каже, що не надто страждає від нової дієти, яку наклала собі на підтримку старшої сестри Венери.

Серена пояснила, що зменшила споживання курки та риби і що їсть більше сирої їжі, як Венера, яка зробила ці дієтичні зміни, щоб допомогти своєму організму подолати синдром Гужеро-Шегрена, аутоімунне захворювання, яке може призвести до втоми та суглобів біль. Але якщо ця нова дієта вимагала великої адаптації до Венери, це не надто турбувало Серену.

"Я завжди їла краще за неї, навіть якщо я набагато м'якіша за неї", - сказала вона, сміючись під час телефонного інтерв'ю.

Серена додала, що, живучи з Венерою в Палм-Біч-Гарденс, штат Флорида, вона усвідомлювала споживання продуктів, які не будуть для неї спокусою.

"Я не хочу, щоб вона прийшла додому, побачила шматок курки і була на кшталт:" О, я хочу ", коли вона не може його з'їсти. Це було б для неї каменем спотикання ”, - додала вона.

Серена та Венера, які налічують 20 одиночних титулів Великого шолома, нещодавно повернулись до змагань після того, як зазнали проблем зі здоров'ям. Цього року Серена травмувала щиколотку, а минулого року довелося зіткнутися з неприємним порізом ноги після наступу на розбите скло в ресторані та легеневої емболії.

“Я не можу дочекатися, щоб пограти і бути здоровим. Моє здоров'я справді не псувалось останні кілька років. Я думаю, що зараз я на 100% ".

Поряд із захопленням брати участь у турнірах Великого шолома та Олімпіаді, Серена зазначила, що вона все ще бере участь у своїх побічних проектах, включаючи можливу появу в телевізійному шоу Drop Dead Diva, The Manicure (вона є ліцензованим майстром манікюру та має лінія лаків для нігтів), її бізнес із одягу, Aneres (яку вона планує відновити в Інтернеті наступного року) та бізнес-школа, щоб назвати декілька.

Вона також є частиною нового заходу з гравцями НБА Леброном Джеймсом, Амаре Стоудеміре та Крісом Полом для просування простирадла, яке сприятиме природному сну.

Серена згадала, що роками у неї були проблеми зі сном. Порушення сну зросло до такої міри за рік, що він відчув наслідки на Відкритому чемпіонаті Австралії.

“Кілька років тому перед фіналом я не міг заснути. Мені довелося взяти щось, щоб розслабитися і заснути, згадувала вона. Це, очевидно, було фармацевтичним препаратом, але я не міг заснути, і мінус цього полягає в тому, що ти млявий наступного дня ».