Серія Di; t- Поради Саші Валчекчека - Тенденції способу життя Acom
Поради щодо схуднення Валлецека, частина 1:
Це відео більше не доступне. Знайдіть більше відео на https://www.vienna.at/video
Поради щодо схуднення Валлецека, частина 2:
Це відео більше не доступне. Знайдіть більше відео на https://www.vienna.at/video
Walleczek поради щодо схуднення, частина 4:
Це відео більше не доступне. Знайдіть більше відео на https://www.vienna.at/video
Walleczek поради щодо схуднення, частина 5:
Це відео більше не доступне. Знайдіть більше відео на https://www.vienna.at/video
Як працює Саша Валечек?
Метод Валецека - це дієтична програма, яка працює в гармонії з вашим тілом і, отже, працює як для людей із надмірною вагою, так і для людей із вагою. За допомогою кількох простих основних правил, які легко впровадити на ходу, для запрошень, у ресторанах та в сім’ях з дітьми, ви можете легко досягти бажаної ваги, не голодуючи. Ні підрахунку калорій, ні таблиць, ні балів, нічого для зважування - і це на смак.
Метод Валлецека - це не дієта. Це харчова програма, яку ви можете робити протягом усього життя. Метод має подібні принципи з іншими дієтологічними підходами - він також намагається уникати стрибків інсуліну та стабілізувати рівень цукру в крові - але він пояснює речі дещо інакше, і перш за все простими правилами, яких ви повинні дотримуватися. Це робить їх простими та практичними, немає списків чи таблиць, яких слід дотримуватися, а також балів чи грамів, які слід враховувати. Поки ви дотримуєтеся декількох дуже простих правил, ви можете їсти все, що завгодно - і завжди достатньо, щоб наповнити вас.