Серйозна дієта День 5 - День за днем ​​разом з Дюканом

Серйозна дієта: день 5

=> Вага неспання: 73,4 кг (різниця досить дорога).

ЇЖА

Ранок:
Шоколадний торт Дюкан
1 простий йогурт 0%

Полудень:
400гр пангасіуса
1 простий йогурт 0%

Вечір:
Сирний омлет
1 фруктовий йогурт 0%

Примітка дня:
Жодного виду спорту, тому що я лікую свої ліподеми. Я розповім вам про один із цих 4:)
Завтра мене знову запрошують до ресторану, і я дуже не хочу їхати. Гррр
Яке життя: S
Однак, оскільки я знову їв Дукан, я набагато менше голодний і відчуваю себе набагато краще!:) Все-таки позитивний момент у всій цій історії!

разом

СЕРЬОЗНА ДІЄТА: 3 ДЕНЬ

Вага при пробудженні: 73,2 (моє тіло збунтується.) ЇЖА Ранок: Яєчня оладки Дукан * 3 кекси.

НАРІЗАНА КУРИЧКА З ГРИБАМИ

Для двох людей: 300гр курячої грудки 200гр паризьких грибів (у коробці) 1/2 цибулини 3.