Сезонна терапія Сніг, безкоштовні ліки від зими
Ходити босоніж по снігу і натирати шкіру сніжками - це два старі засоби
для активізації та профілактики захворювань холодної пори року
Сніг є не тільки причиною простудних захворювань і страждань будь-якого виду, але і джерелом здоров’я. Але ми звикли вважати це природною погодою, яка доставляє лише незручності. Ми забули свої дитячі роки, коли грали на снігу, і були рум'яніші та здоровіші, ніж зараз. Сніг - це терапевтичний фактор з надзвичайними ефектами, дуже особливий препарат, який ми маємо під рукою, але ми не знаємо, як ним скористатися. Тож давайте навчимося заново відкривати чудові ефекти сніжків.
Болгарські лікарі
Зима приносить із собою чудовий засіб для загартування організму: сніг. Не весь сніг корисний для вашого здоров'я і не в будь-якій кількості. Контрольована експозиція із застосуванням певних процедур, у складі яких є сніг, є надзвичайно ефективним засобом підбадьорення та поліпшення життєвих функцій. Загартовування організму, таким чином, призводить до зміцнення імунітету. Сніг є сильним протизапальним, пекучим та свербіжним, судинозвужувальним та шкірним тоніком. Використання снігу в поєднанні з рухом регулює периферичний кровообіг і пульс. Вже відоме у багатьох народів чергування гарячого та холодного тонізує шкіру. А вода, яка виникає в результаті танення снігу, а це насправді дощова вода, призначена для підтримки шкіри та волосся. Насправді терапія сніжною водою - це розділ гідротерапії, природний метод, який допомагає не тільки вилікувати деякі хвороби, але і запобігти їх.
Німецький священик, відомий своїми природними водними процедурами, Себастьян Кнайп рекомендує ходити босоніж по росі як засіб для оздоровлення та оздоровлення всього тіла, а також як профілактичний засіб для тих, хто схильний до захворювань холодної пори року. Ходьба босоніж по снігу не повинна перевищувати 30-40 секунд, після чого ми повинні надіти вовняні шкарпетки і пройти кілька сотень метрів, катаючи підошву колодязем по землі. Таким чином, кров приводиться в рух, краще, ніж інші типи вправ. Ноги дуже сильно прогріються, передаючи тепло в іншу частину тіла. Відчуття відразу буде освіжаючим і чудовим тоном. Ми можемо робити це щодня, поступово збільшуючи снігову прогулянку до 3 хвилин. Звичайно, метод не рекомендується людям, які вже хворіють, оскільки це може погіршити стан. Однак для жінок це засіб профілактики циститу та інфекцій сечовивідних шляхів, анекситу, артриту та ревматизму. Ноги більше не будуть холодними, а напади ішіасу будуть рідкішими і менш болючими. Простудні захворювання та розлади травлення, що виникають через холод, зникнуть. Не кажучи вже про те, що гра на снігу серйозно сприяє формуванню вашої фігури.
Потирання снігом, максимум здоров’я
Якщо сніг все ж потрапляє, спробуйте сильно потерти ним руки не більше 1-2 хвилин, а потім нічого на нього не кладіть. Зігрійте і робіть рухи пальцями і зап’ястями. Циркуляція в руках буде кращою, вони не виродяться, і якщо у вас екзема та дерматологічні інфекції пальців, вони швидше заживуть. Якщо у вас чутлива шкіра, яка тріскається при контакті з холодом, нанесіть жирний крем. Діти під час гри натирають обличчя снігом, але насправді це медичне лікування з безпечним ефектом. Колись на дачі дітей укладали спати і натирали снігом по всьому тілу, щоб уберегтися від застуди, тяги до стійкий до їжі та хвороб. Після цієї процедури їх загортали у щось густе і могли потіти поруч із гарячою плитою. Дорослі робили те саме для профілактики бронхіту та ревматизму. Снігова терапія також знімає такі психічні розлади, як депресія, астенія, фобія та напади паніки. Гра на снігу відновлює гарний настрій.
Коли боліли болі або синяк, жителі села клали жменю снігу на болюче місце. Сніг має заспокійливу, протизапальну та навіть анестезуючу дію. Через 5-10 хвилин сніг, що вже розтанув, видаляється, і місце слід висушити і добре натерти тканиною з натуральних волокон. Метод також корисний для заспокоєння свербіння та ущільнення шкіри, заспокоєння болю при розтягненнях і розтягуваннях. Всі снігові процедури не слід застосовувати зовні на морозі, оскільки існує ризик контакту з серйозними захворюваннями. Вони також не призначені для тих, хто страждає на респіраторні захворювання. Інший лікувальний метод - засмагати на снігу. Сонячні промені, відбиті на снігу, подвоюють, а то й потроюють яскравість та дію на шкіру, тим самим швидше засмагаючи. Ми повинні бути обережними, щоб вплив не було тривалим, оскільки може виникнути сонячний опік. Нам навіть не потрібно повністю роздягатися, а лише роздягати руки, обличчя та шию. Протягом цього часу очі слід захищати відповідними сонцезахисними окулярами.
Вода, яка виникає в результаті танення снігу, є справжнім еліксиром для шкіри та волосся, надзвичайно чиста і в основному демінералізована. Бореться з лупою, запобігає посіченню кінчиків і зміцнює волосся. Або його можна використовувати принаймні для ополіскування волосся після того, як були використані звичайні шампуні. Снігову воду легко отримати, розтанувши сніг у великій каструлі на радіаторі та негайно використовуючи його. Звичайно, не весь сніг вказаний. Треба пам’ятати, що сніг, який випадає над міськими районами, забруднений. Ідеально збирати його в ємність, залишену на балконі або в ізольованій зоні. Використовується лише свіжий пухкий сніг. Отже, якщо вам хочеться прокотитися через чоловіка, взяти участь у м’ячі або зробити сніговика, Не соромтесь: ви зробите справжній засіб для загального зцілення.
Z pada змушує вас виглядати красиво
Тонізуйте шкіру: покладіть у миску два-три кулачки пухнастого пухкого снігу. Візьміть трохи снігу пальцями і використовуйте його як крем, розподіляючи по всьому обличчю, злегка масажуючи. Потім круговими рухами розітріть грудку шкіри обличчя. Нарешті змастіть сильним зволожуючим кремом. Ця процедура, що застосовується протягом декількох тижнів, збереже вашу шкіру, сприяючи усуненню зморшок та зменшенню природних півоній.
- Для очищення шкіри: Намочіть ватяну паличку теплим снігом, прогрійте та очистіть щоку точно так, як це було б коли demachiai. Це найкращий засіб для чищення.