Сезонне випадання волосся; повторно - Марі Клер
Додати до обраного fStop Images/Halfdark/Ggetty Images
Кожен сезон змінюється, це одна і та ж пісня: ви втрачаєте волосся пригорщами. Пунктуальний, тимчасовий і несерйозний, це втрата волосся, що ми говоримо сезонні, насправді "реакція".
Випадання волосся - це нормально
Будьте впевнені, щодня втрачати трохи волосся - це нормально: щодня у нас з голови випадає від 50 до 100 волосся. Щоб зрозуміти це явище, важливо також знати "життєвий цикл волосся".
Дійсно, останні проходять через анагенова фаза (ріст), який триває від 2 до 5 років для чоловіків і від 5 до 7 років для жінок, і через фазу телогену (відпочинок) тривалістю 3 місяці. Потім волосся випадає, підштовхнуте відростанням. Починається нова фаза анагену. З іншого боку, коли падіння стосується понад 100 волосків протягом дня, створюється враження, що вони втрачають більше, ніж зазвичай, і що вони провалюються скрізь (подушка, одяг, підголівник автомобіля ...), настав час турбуватися про це.
Причини сезонного або реактивного випадіння волосся
Сезонне/реактивне випадання волосся зазвичай відбувається під час весни та осені і може бути спричинене різними зовнішніми факторами:
- Зміна світла, що діє на наші гормони;
- конкретна або незвична подія: втома, стрес, вагітність, дієта (зі значним дефіцитом харчування), психологічний шок;
- використання непридатних продуктів. Наприклад, влітку можна використовувати різні продукти, які вже не підходять для осені;
- наявність домішок в шкірі голови, які «закупорюють» фолікули (лупа, залишки, такі як пісок).
Результат: волосся навряд чи справляються з цими змінами і починають випадати.
Правильні дії для зупинки випадіння волосся
Звертаються до фахівця, який завдяки поглибленому діагнозу може засвідчити реактивний, а отже і тимчасовий характер падіння. Потім це інтерв’ю дозволить знайти найкраще підходящі специфічні процедури проти випадіння волосся (шампунь, кондиціонер, маска, ампули) для зміцнення волокна волосся та посилення мікроциркуляції в шкірі голови.
Нарешті, порада, яка застосовується у звичайний час, все ще актуальна на випадок сезонного падіння:
- Ми чистимо волосся щодня,
- Їх прополіскують холодною або теплою водою
- Ми практикуємо самомасаж шкіри голови, щоб відновити мікроциркуляцію у фолікулах волосся.
Чи можемо ми приймати харчові добавки для боротьби з падінням? ?
Зіткнувшись із цим явищем, ми надаємо перевагу продуктам харчування та харчовим добавкам, багатим на вітаміни A, E, F та B (B4, B5, B6, B8), жирних кислот та мікроелементів, таких як мідь, залізо та магній. Відмінними є також амінокислоти: метіонін та цистеїн, які входять до складу кератину, допомагають запобігти випаданню волосся, аргінін сприяє зростанню волосся, а глутамін сприяє його зміцненню.
У меню: риба, порошок зародків пшениці, яйця, курка, темний шоколад, бобові, олії (оливкова, льон, волоські горіхи ...), мигдаль, устриці, спіруліна, соєві білки.
Як довго триває сезонне випадання волосся ?
Не більше трьох місяців. Крім цього, це може бути поступове випадання волосся. У цьому випадку необхідно знову звернутися до фахівця, спершу до дерматолога або звернутися в інститут, що спеціалізується на лікуванні проблем з волоссям.
Наш вибір проти випадіння волосся
Харчова добавка на основі хвоща і кабачків Енобіол від випадіння волосся
Yves Rocher інтенсивне лікування проти випадіння волосся
Kérastase Genesis, що зміцнює сироватку проти випадіння волосся
Преміум еліксир проти випадіння волосся від La Biosthétique
Фіто Сила Зростання Обсяг Фітофанер Лікування
Сироватка проти випадіння волосся, що зміцнює лазаріт
Подяка Кетрін Шовен, директор Інституту Рене Фуртерера, Париж.