Сезонні афективні розлади; початок, симптоми, лікування Дентарадська лікарня
DentiradNews Сезонні афективні розлади - початок, симптоми, лікування
Сезонні афективні розлади - початок, симптоми, лікування
Що таке ТАС? Сезонні афективні розлади - це тип депресії, який виникає приблизно в один і той же час щороку, зазвичай пізньої осені, на початку зими, коли дні стають коротшими, а сонячне світло вже не так присутнє у нашому житті. У деяких випадках такий стан виникає навесні або на початку літа, але це поодинокі випадки.
Які симптоми? TAS може змусити вас почуватись втомленими, виснаженими, депресивними, і, як правило, він має "поганий" настрій у період прояву. Це може зайняти кілька тижнів. Пацієнти можуть відчувати труднощі з концентрацією уваги, безсоння та відчуття, що жодна діяльність їм не подобається. У цей період пацієнти можуть їсти більше, ризикуючи набрати вагу.
Що викликає TAS? Лікарі вважають, що відсутність сонця в певні пори року може спричинити зміну способу виробництва та використання головних речовин, таких як мелатонін або серотонін, які відповідають за порядок згадування, регулюючи сон та врівноважуючи настрої та поведінку..
Хто страждає на РАС? У країнах із дуже коротким літом і довшими ночами було більше випадків. Іншим критерієм є спадковий фактор - пацієнти, які походять з сімей із історією захворювання, ризикуючи розвинути більш інтенсивні симптоми. Також було встановлено, що це у 4 рази частіше у жінок, ніж у чоловіків.
Як дізнатись, чи є у вас TAS? Якщо ви відчуваєте вищезазначені симптоми, зверніться до лікаря. Після консультації він вирішить, що є причиною описаних симптомів. Ознаки РАС часто можуть виникати при інших станах, таких як безсоння, збільшення ваги та перепади настрою, і можуть бути спричинені розладами певних гормонів або іншими станами, не пов’язаними із сезонними розладами.
Лікування - Залежно від діагнозу лікар може призначити антидепресанти, які регулюють перепади настрою та врівноважують життя пацієнта через вміст речовин, що мають гальмівну роль, або для підвищення певних гормонів. Як і будь-які інші ліки, вони можуть мати побічні ефекти, тому бажано повідомити лікаря, як тільки відбудуться зміни, щоб лікування було припинено та замінено іншим. Крім того, залежно від стадії "депресії", деяким пацієнтам можуть бути призначені сеанси терапії за допомогою світла, музики, когнітивної, психологічної терапії або терапії, призначені для зміцнення імунної системи і, таким чином, побудови як фізичного, так і психічного здоров'я, наприклад, озонотерапія.
Деякі звички або рішення, які ми приймаємо у своєму повсякденному житті, можуть допомогти нам мати непомітні симптоми або навіть уникнути їх. Проводити час із близькими для хорошого духовного стану, займаючись спортом або просто виділяючи принаймні 30 хвилин на фізичні вправи, допомагає нам підтримувати фізичну рівновагу та допомагає звільнити гормони, що відповідають за самопочуття, а також що допомагає спокійному сну. Прийміть збалансовану дієту, багату фруктами, овочами, клітковиною та уникайте простих вуглеводів та цукру.
Щоб отримати більше порад про те, як вести здоровий спосіб життя, для діагностична лікування, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися з нами. Один з лікарі Лікарня «Дентирад» візьме вас за справу і допоможе вам дізнатися, що найкраще підходить для вашого тіла та розуму.
Для отримання інформації та зустрічей телефонуйте 0244 972 або зайти на наш веб-сайт тут.