Сезонні фрукти та овочі - заходи щодо запобігання ожирінню серед дітей у школах та
Сезонні фрукти та овочі
Оскільки фрукти та овочі корисні для здоров’я: вони забезпечують вітаміни, вуглеводи, мінеральні солі. Оскільки сезонні фрукти та овочі дешевші, смачніші та мають менший екологічний вплив.
Відкрийте для себе фрукти та овочі за червень:
Фрукти: Абрикос, мигдаль, банан, чорна смородина, вишня, полуниця, малина, диня, ожина, нектарин, слива, персик, ревінь.
Овочі: Артишоки, біла та зелена спаржа, баклажани, авокадо, мангольд, буряк, морква, печериці, білокачанна капуста, червонокачанна капуста, капуста, цвітна капуста, корінь селери, селера, огірок, крес-салат, шпинат, кріп, салат, цибуля, маленький білий цибуля, цибуля-порей, перець, редька, помідор.