Сезонні поради та засоби лабораторної алергії
Сезонна алергія: поради та засоби
Хоча ця пора року зазвичай приносить веселу погоду та ріст прекрасних рослин, мільйони людей знову будуть готуватися до боротьби з проблемою, яка з’являється щороку. Свербіж очей, повторне чхання, нежить - симптоми сезонної алергії. Для багатьох поява кліщів у цю пору року є найменшим з їх турбот. Справжня боротьба для цих людей ведеться із сезонною алергією, яку також називають полінозом або алергічним ринітом. Якщо ці загальні симптоми розвиваються впродовж тижнів та місяців одночасно щороку, на вас, ймовірно, впливає сезонна алергія. На щастя, незважаючи на те, наскільки сильно можуть вплинути сезонні алергії, є багато кроків, які можна зробити, щоб зменшити їх вплив. У цій статті ми аналізуємо, що таке сезонна алергія та які найкращі стратегії боротьби з нею.
Що викликає таку алергію?
Уникаючи тригерів - знайте, як зупинити алергію
"Люди орієнтуються на максимальні значення та низький рівень пилку". "Що вони не усвідомлюють, це те, що більше пилку не завжди означає, що у вас будуть симптоми алергії. Пилок рослини, на яку у вас алергія, може бути не високою. Головне - знати, на що у вас алергія, і як лікувати симптоми ».
Якщо вам потрібно вийти на вулицю, можна здійснити ряд кроків, щоб зменшити шанси на контакт з алергенами. Носіння сонцезахисних окулярів з покриттям забезпечує захист очей, а нанесення невеликої кількості вазеліну на внутрішню частину ніздрів може запобігти потраплянню деяких алергенів до чутливої оболонки носа. Довіряти завдання на свіжому повітрі людям, які не страждають сезонною алергією, є чутливим підходом. Навіть якщо немає скошеного газону або хтось витягує бур’яни, вони все одно носять фільтруючу маску NIOSH, щоб уникнути алергенів.
Не потрібно висіти білизну, щоб сушити на вулиці, незважаючи на ідеальні умови для цього. Пилок може прилипати до простирадл та рушників, і його можна принести додому.
Мінімізація ризику в приміщенні
Видалити всі алергени з повітря в будинку неможливо, але, безумовно, є кроки, які можуть допомогти зменшити рівень впливу. Тримати вікна закритими - це проста стратегія, яку слід прийняти однією з перших. Закриття вікон може бути останньою річчю у вашій пам’яті, коли температура починає підвищуватися. Щоб залишатися прохолодним, без загрози підвищення пилку, використовуйте кондиціонер у будинку та машині. Переважно використовувати високоефективні повітряні фільтри та агрегати, щоб дотримуватися графіків регулярного технічного обслуговування. Кожного разу, коли ви виходите на вулицю, є ймовірність, що ви принесете пилок з собою на одяг і волосся. З цієї причини слід частіше мити волосся та одяг у періоди, коли рівень пилку високий. Якщо ви сушите одяг у приміщенні та тримаєте вікна закритими, можливо, вам доведеться використовувати осушувач повітря, щоб повітря в приміщенні було сухим. Утримання сухого повітря всередині допомагає запобігти росту інших алергенів, таких як цвіль.
Забезпечення чистоти вдома за допомогою пилососа з високоефективним повітряним фільтром для твердих часток та використання вологої подрібнювача для зупинки руху пилку по дому також допомагає очистити всі наявні алергени, зменшуючи шанси їх потрапляння тіло.
"Прості зміни, такі як носіння сонцезахисних окулярів з покриттям, частіше миття одягу та волосся, утримання будинку в чистоті, уникання відкритих, трав'янистих ділянок, де це можливо, і тримання вікон закритими можуть допомогти зменшити ефект літньої алергії".
Усі ці заходи відносно прості у виконанні, і вони можуть значно допомогти захистити організм від сезонної алергії. Однак, як зазначалося вище, неможливо повністю уникнути впливу алергенів. Особливо для людей, які мають важкі реакції на пилок, найкращим способом полегшення симптомів часто є медичний.
Медицина та інше лікування
Люди, як правило, мають унікальні алергічні реакції, тому лікування, яке найкраще підходить для кожної людини, буде відповідно змінюватися. Хоча одні зможуть впоратися із сезонною алергією за допомогою безрецептурних ліків і з обережністю ставляться до впливу алергенів, іншим може знадобитися особистий план лікування, підготовлений спеціально навченими алергологами. Для людей із сезонною алергією існує широкий спектр ліків, що продаються без рецепта. Пероральні антигістамінні засоби полегшують такі симптоми, як чхання, свербіж і нежить. Протизастійні засоби знімають втому з носа і бувають як у ротовій, так і в носовій формі. Деякі ліки містять комбінацію обох. Два типи імунотерапії доступні для тих, хто потребує полегшення важких симптомів. Це ін’єкції та таблетки, які надаються та призначаються алергологами. Спочатку потрібно провести тести на алергію, щоб точно визначити, які симптоми викликають алергени.
ін’єкції полягає у введенні пацієнту розведених екстрактів алергену. Зростаючі дози застосовуються до встановлення підтримуючої дози. Цей процес допомагає організму створити форму стійкості до алергенів і зменшує вираженість симптомів.
таблетки в даний час може використовуватися для лікування алергії на пилок трави та малини. Починаючи принаймні за 3 місяці до початку відповідного сезону пилку, пацієнти приймають по одній таблетці щодня, причому лікування триває до 3 років. Одним з найкращих способів зменшити вплив сезонної алергії є початок прийому ліків - наприклад, місцевих назальних стероїдів - приблизно за тиждень до початку сезону алергій: «Не чекайте, поки з’являться симптоми, і ви вже почуваєтесь погано. Натомість готуйтеся до прийому ліків безпосередньо перед початком сезону, тим самим мінімізуючи симптоми сезонної алергії.
Також доступний ряд альтернативних методів лікування, включаючи природні засоби, що містять екстракти білиці та спіруліни. Рекомендується спочатку обговорити будь-яке використання альтернативних методів лікування з лікарем, оскільки деякі засоби можуть бути не зовсім безпечними для використання.
Існує безліч варіантів полегшення сезонної алергії
Алергія може викликати занепокоєння, особливо для людей, які в іншому випадку здорові і не відчувають раптових виснажливих симптомів. Якщо не вживати заходів, сезонна алергія часто може перетворити приємну пору року на маленький кошмар.
На щастя, існує багато шляхів для полегшення симптомів у людей із сезонною алергією. Як завжди, якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, найкраще поговорити зі медичним працівником, який зможе запропонувати консультацію, лікування або фахівця.
Хоча в даний час немає ліків від сезонної алергії, багато варіантів лікування повинні забезпечити певний рівень полегшення, поки зима не з’явиться знову і пилок не пройде ще протягом року.