Сформуйте Анулу Майберг, спортивного тренера, який здійснив революцію

У неї немає нічого стройного статури спортивного тренера. Однак від Балі до Гельсінкі люди штовхаються, щоб відвідати сеанси пілатесу АНУЛИ МАЙБЕРГ, 36 років. Його кредо: звільнення від правил і кліше, щоб винайти дисципліну.

тренера

Вона не докучає зайвими суперечками. Тим, хто критикує її за те, що вона не викладає справжній пілатес - її стиль вільніший, сучасніший - вона дорікає, що назве свій метод "картопля". Своєчасна назва: "Деякі дні я відчуваю, що моє тіло схоже на велику картоплю". Пілатес, Анула Майберг виявила в 18 років, коли вона поїхала з рідного Тель-Авіва, щоб приїхати вчитися фотографії в Нью-Йорк. "Я проводив час або в темній кімнаті, або перед комп'ютером, мені доводилося рухатися".

Очікуйте, що вона розповість вам про переваги дисципліни,

Сильні та об’єднуючі хештеги

Після спільного управління студією пілатесу Sixth Street в східному селищі Нью-Йорка, Анула знає, що настав час це змінити: пілатес для всіх, і вона це доводить. Його тіло в підтримку. В Instagram, де у неї більше 29 000 підписників, вона публікує фотографії своєї роботи та запускає потужні та об’єднуючі хештеги. Як # anecdotalpain, де перераховані маленькі підказки, які болять. Наприклад, коли ми запитуємо її, чи справді вона здатна виконувати вправи, які вона рекомендує, або коли ми говоримо їй, що хороший вчитель обов’язково повинен мати модельний силует. Кілька років тому,

Більше того, коли ми приїжджаємо на заняття Анула, ми відразу розуміємо, що ми не будемо просто робити ряд вправ, як на класичному занятті пілатесу, або відвідувати

(1) Винахідник однойменного методу Джозеф Пілатес (1883-1967) розробив ці послідовності фізичних вправ для боротьби зі своїми дитячими стражданнями, зокрема рахітом.

(2) Одна з основних вправ, яка становить метод пілатесу.