Шакіра тривалий час комплексувала в організмі після вагітності

організмі

Хоча ми всі помремо за те, що маємо ідеальне тіло, Шакіра також визнає наявність своїх маленьких комплексів. У німецькому виданні журналу Women’s Health колумбійська співачка визнала, що намагалася прийняти свою нову фігуру після народження сина Мілана, і в той же час видає нам свої секрети, щоб знайти лінію.

У 37 років можна сказати, що все посміхається Шакіра. Художник, якого обожнюють у всьому світі, їй вдається продовжувати свою співацьку кар'єру, знаходячи час для догляду за своєю маленькою родиною. У стосунках з нападником ФК "Барселона", Жерар Піке, з часу їх зустрічі на зйомках кліпу "Вака Вака", вона зробила перерву у своєму професійному житті в 2013 році, щоб народити свого першого сина, маленького Мілана. Через півтора року та новий однойменний альбом співачка повернулася на сцену з ідеальною фігурою, яку ми знаємо. Але, як і багато жінок, Шакіра зізнається, що її тіло дещо ускладнилося після вагітності.

Спорт, спорт і більше спорту

"Перший раз, коли я побачила себе в дзеркалі після пологів, це було шоком, - сказала вона жіночому здоров'ю. - Ви навіть задаєтесь питанням, чи можливо так виглядати ще раз, як ми були раніше". Але для того, хто грає в стегнах, не брешу, немає жодної проблеми відпустити. Відновлення відбувається негайно, і дуже скоро після цього вона знову готова рухатись своїм тілом затискачами. Його секрет? Ні більше, ні менше, ніж багато вправ. Алергія на спортзали, Шакіра вирішує відновити фізичну активність у своєму власному темпі та отримуючи задоволення. "Вам не потрібно боліти, щоб підтримувати форму, тренування повинні бути цікавими ", - стверджувала вона.

Вихід, отже, на черевні сесії, порівнянні з тортурами, вона воліла робити ставку на більш м'які види спорту, але не менш ефективні. У програмі: баскетбол, теніс, але також зумба. Спорт, який їй цілком підходить і з якого вона, не вагаючись, хвалить переваги. "У таких видах діяльності ти мусиш зосередитися настільки, що не усвідомлюєш, як важко ти працюєш. Якщо ти не рухаєшся, то відчуваєш, як смокчеш. Тому важливо завжди бути напоготові", - продовжує вона, "Будь у хорошій формі підвищує вашу впевненість у собі. А впевненість у собі завжди сексуальна". Повідомлення отримано !